 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я с утра в душе думала и поняла что мне надо отказаться от идеи снизить вес. Раз, сколько себя помню, склонна к лишнему весу, то это есть и надо признать что я не буду как те кто у кого ребра торчат. А так лишний вес плох прежде всего для здоровья, то лучше думать о том что делает меня здоровее. Я же жила с лишним весом и замуж вышла и работала и все. Понятно что есть стереотипы, но я то живой человек и пора уже повзрослеть и простить себя что я такая какая есть. На то есть причины явные. Не просто так же я полненькая всегда была и скорее буду. Итак в плане похудеть я уже себя так загнала, что мой организм видимо в панике. Надо научиться о себе заботиться, а не загонять себя в чьи-то представления. Но и быть осознаннее именно в понимании себя и принесет ли мне это пользу. Как о детях заботятся. Понимаю что меня ненаучили этому с детства. Но можно сейчас дорастить себя. Самой о себе думать уже.
| Рейтинг: +31 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я с утра в душе думала и поняла что мне надо отказаться от идеи снизить вес. Раз, сколько себя помню, склонна к лишнему весу, то это есть и надо признать что я не буду как те кто у кого ребра торчат. А так лишний вес плох прежде всего для здоровья, то лучше думать о том что делает меня здоровее. Я же жила с лишним весом и замуж вышла и работала и все... Читать полностью |
Дневник Angel_Lel:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Напишу в личку, давно собираюсь)
А дальше, сейчас такое море информации в интернете, только взяться.
Я тоже думала, что жир у меня особенный
но это не картоха жареная на сале , а геныто у меня пожизненная индульгенция на ожирение. Но мы победили гены скалкой и ломкой.Только не смейте думать, что гены побеждены за счет питания и спортаНо мысль в посте правильная, что хватит корить себя ха жир.Легче от этого никому не станет. Принять себя и не разжираться.
А склонность-несклонность к полноте - это просто привитые семейные привычки а)кушать, б)двигаться.
Это первое, что надо сделать если не худеется!
Если там все в порядке, то вы не просто так полненькая. А потому что много кушаете и мало двигаетесь. Физиология у всех здоровых людей одинаково работает.
А вообщем я вас полностью поддерживаю: вам в первую очередь надо себя принять, полюбить и научиться о своем теле ему во благо, заботиться
Лен, ты наш вдохновляющий пример.
Самое главное это здоровье ваше и спокойствие.
не переживай, бывают такие времена .....нахлынуло....
пройдёт
Мне кажется, свое тело надо загонять в свои представления, а не в какие-то кем-то придуманные стандарты.
Например, вот если я "груша", и бедра у меня от природы шире, чем плечи, то как ни ужимайся, а в "идеальные" параметры 90-60-90 я никогда не впишусь.