Краткая историческая справка о том, как я похудела на 25 кг: годы назад, когда я была студенткой, а мир был прекрасен и полон возможностей (и никто не заставлял меня вставать в 8 утра!) я решила (точнее люди мне сказали), что если я похудею – мир станет ещё более прекрасен (спойлер – это ложь). Так вот, в те далекие времена я похудела чуть больше чем на 25кг, дотошно считая калории и посещая тренажерный зал. Это не то чтобы сделало из меня девочку-феечку, но при моём росте и с нормальным соотношением г-т-б (по соотношению талия/бедра калькулятор выдал мне «Превосходно». Я никогда не получала Превосходно, это ж прям как СОВы в Хогвартсе!!) смотрелось вполне ок.
Собственно к чему это я. Потом я поехала в отпуск, худая, в новеньких белых штанах. И вот в один прекрасный (кажется, перебор с этим словом, да?) день мы идем по Питеру, красивому такому, ну вы в курсе, ночь уже и я думаю – утром на набережной были свежие круассаны с потрясающим кофе (да, я люблю плебейский кофе с сахаром и сливками, ну да, такое кофе, для которого местоимение «оно» используют), в обед мы лизали мороженное в парке и ели сахарную вату, а на ужин – сочные бургеры с картошечкой в таких смешных стаканчиках.
И вот иду я и прикидываю, сколько во всем этом калорий (а я на тот момент 98% блюд уже по памяти могла рассчитать чисто автоматически) и понимаю что ну…много (сюрприз!
). И тут я внезапно осознаю, что если хочу оставаться худой, то мне всё это нельзя, ни сегодня, ни завтра, ни всю оставшуюся жизнь (а я планирую жить долго, кстати). Мне придется всегда быть в рамках этих ограничений. Неважно где я, с кем я, какое у меня настроение и планы, чего мне хочется…
Ограничения. Каждый день. Навсегда.
И так мне стало тошно от мира, за стигматизацию, мерзко от себя, за то, что послушалась, обидно за такую глупую биологию, потому что ну нельзя чтоли просто не перерабатывать лишнее в жир, глупый ты организм, ты же ни разу в жизни не голодал, зачем тебе запасы!? Тоже мне память предков, чтоб её, лучше бы помнил, как костер правильно разжигать!..
В общем, как ты можешь понять, дорогой читатель (если вдруг ты есть), с того дня я себя больше не ограничивала (оставаясь в разумных пределах. Кто знает людей, которые добавляют сахар в кока-колу? А я вот таких знаю
).
Так, краткая историческая справка получилась длинной. Сорян.
Так вот – почему сейчас? Потому что ко мне пришло осознание, что я могу не устанавливать ограничения и не оперировать такими страшными словами как «навсегда» и «читмил» (то есть вы понимаете, да, что внезапные озарения управляют моей жизнью
). Я пока не буду писать – как, этот пост и так слишком длинный.
Всем отличных выходных!
Моя бабушка весила 170кг, при росте 160см. На завтрак ела яичницу из 12 яиц. Борщ варила не из мяса, а из сала, говорила, что с мясом не сытно. Почти ничем не болела и умерла в 92 года от старости. А вот ее дочери, все четыре, все время боролись с лишним весом и умирали в 60 - 70 лет. Гундарева умерла, когда хорошо похудела, Гурченко тоже худая быстро ушла из жизни, Самохина, красавица, тоже ушла молодой, а Крачковская, толстая, всех пережила! Вот загадка!
Бабушка моя, ела сало, была толстая и не было у нее ни инфаркта, ни инсульта. А люди, следящие за своим холестерином в крови, умирают, как раз, от атеросклероза. Я врач и по моим наблюдениям, худые болееют не меньше толстых! Они, худые, тоже стонут от болей в позвоночнике и суставах, болей в сердце и т.д.
От генетики не уйти! Будешь бороться с природой, все равно проиграешь! Обжираться, конечно, не нужно! Ну, и тратить свою жизнь на постоянный подсчет калорий, тоже считаю лишним!
Вот посмотрите, здесь, на сайте, некоторые худеют уже 10лет! Находят себе оправдания, причины возвращения к прежнему весу. А просто, против природы не попрешь! А, если и попрешь, здоровой не станешь!!! Жрать нужно меньше, вот и все.
Но прям так уж считать, что худоба это здоровье
Кстати отец лет в 50 схудел, правда не то что толстый был, просто пузо, килограмм на 10 не больше и проблемы с сердцем начались. Вот и думай.
Хотя не, стройнеть надо, может просто медленно
это
Вот и я про это же!!! Не обжираться, ограничивать количество, но кушать все, без исключения!!! Не лежать на диване, а двигаться! И будет вам счастье и здоровье!!!
Ограничивайте количество и кушайте все, что хочется. Не тратьте свою жизнь на подсчет калорий. Быть худым, не значит быть здоровым!
Все, что хочется - не получается, если хочешь не просто скинуть линий вес, а построить качественное тело. Но те, кто к этому стремится, отказываются от чего-либо осознанно и, поверьте, безболезненно.
Определение "худой" относится скорее к узнику концлагеря. Если я вижу перспективу скинуть еще пару-тройку кг, то худой я себя при этом не вижу,
Кстати, по времени длится дольше чем секундный гастрономический
Ходить, кайфовать и улыбаться всему миру
И куда более потом приятнее покупать себе красивую одежду на стройное тело, чем действительно натягивать на себя брюки размера ХХХЛ который и так не лезет..
Бабушка моя ела, кроме сала, все подряд, "без разбору" и прожила 92 года. Практически ничем не болела, умерла от старости.
Золотые слова, коллега! Поддерживаю!
Все настолько индивидуально и непредсказуемо у каждого из нас.
И что хорошо одному, то для другого - смерть.
И если человек однажды похудел на какой-то диете, а потом опять набрал вес, то второй раз эта же диета может не дать никакого результата.
Человек должен быть счастлив. Когда человек счастлив, он уважает весь мир - от птички-невелички до сородича. Счастлив не на показ, не доказывая кому-либо что он счастлив и не оправдывая себя в чем-либо.
Как только человек, оставшись наедине с самим с собой, скажет, - да, это мой косяк, я хочу его исправить,- он становится самодостаточным, независимым и крайне счастливым человеком.
Это я к чему? Если человек счастлив от поедания гамбургеров, хот-догов и прочей "мусорной еды". Если он не понимает, что его организму не нужен мусор, если он не понимает что лишний вес появляется совсем не от здоровья, то пусть и дальше живет в своем мире. Он счастлив в нем, а мы в своих мирках.
О не сделал ничего плохого, он не плохой от того, что он полный, просто он заблудился. И если при попытке ему помочь он не принял помощь, просто пройдем мимо. Не будем называть никого старухами, фейками, уродами и жирабасинами только от того, что человек имеет отличное от вас мнение.
Просто желаю каждому счастья, здоровья и гармонии самим с собой.
Но вы правы в том, что прямые оскорбление это плохо, особенно в моем дневнике, где я всячески за толерантность и вежливость
Кстати, имелось ввиду, что все мы по-своему не правы. И как, следствие - твоя(моя/ее) точка зрения не есть истина и не надо навязывать ее.
А вы все воспринимаете в штыки и спорите с любым высказыванием, отличным от вашего.
Не утрируйте и не читайте между строк того, чего нет
Если Вы хотите, чтобы не худеть и все с Вами соглашались, так это не про этот ресурс. Мы тут практически все с целью сброса веса и восстановления физической формы находимся. Ну и поболтать.
Дамы, вы же все толстые, так соответствуйте своим формам! Будьте вежливыми, доброжелательными, порядочными в общении, ласковыми и добрыми.
Давайте станем чуть добрее,
Не будем злиться на других.
Жить с добрым сердцем веселее.
Ценить друзей, любить родных.
Мы все зависим друг от друга,
Плоха ли жизнь, иль хороша.
Дождь за окном, кружит ли вьюга.
С добром всегда светла душа.
(Юлия Вихорева.)
Всем спасибо. Я прекращаю с вами общаться. Извините.
Вовсе не обязательно! Часто бывают :злобными, агрессивными ...Плюс "суперобидчивыми"
ОК ....Пример - конкретный
У меня одна из подруг- полная ....Она- красивая, хорошо одевается и очень грамотный -интересный мейк делает ...Вторая-худенькая ....
Так вот ...Мало того, что она просто-напросто ревнует меня ко второй (Аж , прямо "подружий треугольник" получается какой-то ) Так ещё и ....Во всём видит "подтекст", что ей ни скажи ...Это - именно о ней "суперобидчивость"
Заодно ещё ...Когда я попросила её сделать мне мейк ...Таааак накрасила, что я стала на ведьму похожа https://www.diets.ru/post/1090092/
НО ...Мы все -"имеем право", потому что : с равным успехом всегда согласны и над самими собой постебаться -посмеяться !
Мой ник , промежду прочим на дразнилке сына " основан" - А ЭТО - уже те самые "плоды просвещения" , вроде психолУхических диагнозов
Понимаешь,Алина,свобода заканчивается там,где начинается свобода другого.
Радуйтесь жизни! Радуйтесь возможности пообщаться с людьми из интернета( мозги не атрофируются)! Кушайте, пока есть возможность кушать, что хочется! Любите тех, кого хочется! Общайтесь, с кем хочется и т.д. Прийдет такое время, когда все эти радости станут недоступными! Радуйтесь жизни, пока она радует!
Прийдет такое время...
Вы, похоже, мало видели горя, поэтому и гордитесь своей злостью, не цените доброту и доброжелательное общение. Жизнь такая короткая...и опасная...
А что за время-то? Апокалипсис грядёт или что?
Хотите нам побольше?
А Вы что...что-то знаете о каждой из нас? Кто что пережил?
Так вот я Вам скажу - не дай бог Вам пережить то, что пережили некоторые девочки с сайта....