Я уже 67,8 кг. Пора подключать спорт. У меня и раньше были физ.нагрузки, крутила велотренажер в слабом темпе, теперь думаю или увеличивать скорость или нагрузку, и нужно подтягивать мышцы тела.
Я уже 67,8 кг. Пора подключать спорт. У меня и раньше были физ.нагрузки, крутила велотренажер в слабом темпе, теперь думаю или увеличивать скорость или нагрузку, и нужно подтягивать мышцы тела.
Читать полностью
Пока нет комментариев.