Надо худеть!!!

Все! Пора худеть! который раз я себе это говорю? Но сейчас дело касается не просто красивой и приятной внешности или возможности покупать вещи, которые нравятся. На этот раз все гораздо серьезнее. Речь идет о здоровье. Думаю, что в 34 года проблемы с суставами, это ненормально. А проблемы есть. Начали болеть колени. По вечерам особенно сильно. А что будет дальше? И сколько я буду таскать с собой рюкзак с 20 кг лишнего ненужного жира. До каких пор буду стесняться фотографироваться, стесняться своего тела? Я хочу, чтобы муж носил меня на руках в прямом смысле, хочу с гордостью ходить по пляжу. Я хочу не задыхаться, поднимаясь на пятый этаж, не пыхтеть и отдуваться. Я хочу танцевать, долго, без устали, не опрокидываясь в кресло, тяжело дыша.

Выходит, что я настолько себя не люблю, что лишаю себя здоровья, самоуважения, привлекательности. А ради чего, собственно? Ради того, чтобы пожрать? Это даже не поесть, а именно пожрать. Поглощать пищу до состояния обожратости. Мне стыдно за себя.

И вот снова я буду пытаться худеть. Но это будет по-другому. Теперь я поняла, что нельзя худеть, не полюбив себя. Теперь мне важен не столько результат, сколько процесс. Когда процесс приятен и ты включаешься, то и результат не заставит себя ждать.

Сегодня мой вес 77 кг. при росте 160 см. Посмотрим, что будет дальше.

Как-то не писала до этого подобные дневники. Надеюсь, это послужит неким стимулом для похудения.