Привет всем и дневничку!
С весом 75.0 начат мой марафон!
Продержалась! Ура!
Было тяжко и трудно, соблазны кругом!
Но сразу начинала думать о том что у меня отчет в дневнике! И желание проподало!
Питание было 3 разовое каша и белок + овощи! Утром фрукт банан..
Кбжу не считала! На глаз только за углями следила!!
Всем Добра!
Привет всем и дневничку! С весом 75.0 начат мой марафон! Продержалась! Ура! Было тяжко и трудно, соблазны кругом! Но сразу начинала думать о том что у меня отчет в дневнике! И желание проподало! Питание было 3 разовое каша и белок + овощи! Утром фрукт банан.. Кбжу не считала! На глаз только за углями следила!! Всем Добра!
Читать полностью
Трудно только первые три дня
Каши в помощь...