Всем хорошего дня и настроения!!!
Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.
После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.
Как вы смотрите на это? Нужно ли каждый день взвешиваться и контролировать или лучше один раз в неделю как советуют многие диетологи? А то информации много, что голова кругом
Поэтому послушаю, тех, кто сам на практике нашёл оптимальный вариант.
К тому же, помимо диеты и лечения снова занялась кожей: делаю пилинг, массаж, маски и обертывания. Проблем много, но больше на животе.
Поделитесь своими действенным средствами для подтяжки живота. У меня в анамнезе два кесарево, поэтому сразу после родов не задумывалась об этом, а теперь боюсь, что упустила время.
Всем спасибо, если решите поделиться опытом. Извените за сумбур, но хочется не упустить момент.
Удачи в совершенствованиях
А диетологи советуют раз в неделю, чтоб не психанула раньше времени. Раз в неделю 99% будет отвес, а каждый день бывают "странные" привесы, тут главное проще к ним относится. Колебание веса вполне нормально и на зависит от множества факторов.
Если я буду взвешиваться каждый день (был такой опыт), то у меня псих и срыв: "почему и откуда эти 100 грамм добавилось"?!?! (И мне не подходят варианты, что это вода в организме и т.д.).