Взялась конкретно по всем фронтам

Всем хорошего дня и настроения!!!

Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.

После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.

Как вы смотрите на это? Нужно ли каждый день взвешиваться и контролировать или лучше один раз в неделю как советуют многие диетологи? А то информации много, что голова кругом
Поэтому послушаю, тех, кто сам на практике нашёл оптимальный вариант.


К тому же, помимо диеты и лечения снова занялась кожей: делаю пилинг, массаж, маски и обертывания. Проблем много, но больше на животе.
Поделитесь своими действенным средствами для подтяжки живота. У меня в анамнезе два кесарево, поэтому сразу после родов не задумывалась об этом, а теперь боюсь, что упустила время.

Всем спасибо, если решите поделиться опытом. Извените за сумбур, но хочется не упустить момент.
Удачи в совершенствованиях
Рейтинг:  +12
Зизи2012
16 мая 2018 года 359 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Взялась конкретно по всем фронтам
Всем хорошего дня и настроения!!!
Я продолжаю соблюдать диету и не срываться по пустякам. К тому же прошла мед.специалистов. В итоге обнаружила причину некоторых недомогание и сейчас хожу на дневной стационар, пока сын в школе.
После капельниц решила пока не взвешиваться каждый день, теперь раз в неделю буду это совершать.
Как вы смотрите на это... Читать полностью
 


Дневник Зизи2012:



Комментарии:

16 мая 2018 года
+2
От частого взвешиваня вес не увеличивается, а контроль - нужная вещь. Я за каждый день.

16 мая 2018 года
+1
Я тоже каждый день взвешиваюсь, но тут у каждого свои тараканы, мне так интереснее)
А диетологи советуют раз в неделю, чтоб не психанула раньше времени. Раз в неделю 99% будет отвес, а каждый день бывают "странные" привесы, тут главное проще к ним относится. Колебание веса вполне нормально и на зависит от множества факторов.

16 мая 2018 года
0
ОлСа-2017 пишет:
Я тоже каждый день взвешиваюсь, но тут у каждого свои тараканы, мне так интереснее)
а если попробуете ещё несколько раз - обалдеете! только я не призываю паранойю завести, у меня есть такой бзик, но он мне позволяет знать РЕАЛЬНЫЙ вес, а не "отвесики-привесики+- 150! вот допустим на БУЧ углеводные дни качают его в плюс, причём хороший!/также как читинг/.потом, утром отёки есть по-любому/застой жидкостей/ и сразу мы тяжелее ну и....так далее, а после рабочего дня прихожу - самый радостный вес, потому что самый меньший за день! вот так то, девы! хотите-ржите, хотите...

16 мая 2018 года
0
Это точно, побегал и разогнал застои в организме

16 мая 2018 года
0
вот стопудов! утром - проверено, днём после "забегов" по городу - тоже!

16 мая 2018 года
0
я то же каждый день взвешиваюсь. Пыталась весы убрать в шкаф, что бы их не видеть, не выдержала и достала. Просто зависимость какая то.

16 мая 2018 года
0
Вот и я боюсь сорваться от странностей ежедневных на весах. Хотя, думаю, надо себя подготовить к любому результату, чтобы продолжать идти вперёд и ни шагу назад

16 мая 2018 года
0
Каждый день взвешиваюсь. Если отвести радуюсь, если плюс, то знаю, что я хулиганка что-то вредное сожрала)

16 мая 2018 года
0
Упражнение вакуум для живота, если противопоказаний нет

16 мая 2018 года
+2
Я против взвешиваний каждый день. вес штука очень субъективная (слопала солененького - +200 грамм воды, хорошо позанималась - минус 50 грамм жира + 50 грамм мышц, но объемы ушли, т.к. мышцы тяжелее но меньше в объеме, критические дни, изменение давление и даже влажности - вот вам и колебание веса), вопрос в распределении. Девочки с одним и тем же весом могут выглядеть совсем по разному. Вы же не весы будете окружающим предъявлять, а показывать свою фигуру. вот о ней и заботьтесь

16 мая 2018 года
+2
Я взвешиваюсь раз в неделю)
Если я буду взвешиваться каждый день (был такой опыт), то у меня псих и срыв: "почему и откуда эти 100 грамм добавилось"?!?! (И мне не подходят варианты, что это вода в организме и т.д.).

16 мая 2018 года
+1
Как понять, от куда взялись 2 кило за неделю? 100 грам в понедельник, 300 во вторник...Когда ежедневно на весы, на следующий день можно корегировать меню.

iea
16 мая 2018 года
+1
Если бросаю ежедневно взвешиваться,сразу вес растёт.Весы-мой кнут.

17 мая 2018 года
+1
iea пишет:
Весы-мой кнут.

17 мая 2018 года
+1
Я взвешиваюсь каждый день два раза - утром и вечером. Это очень помогло скорректировать рацион и понять некоторые закономерности. И просто интересно.

18 мая 2018 года
+1
Зизи2012 пишет:
Нужно ли каждый день взвешиваться
Ты знаешь наверное не стоит, я взвешиваюсь раз в неделю потому что мой вес каждый раз прыгает верх в низ и только одно расстройство. А за неделю результат уже виден а если вести дневник питания то можно и каректировать рацион от каких продуктов лучше уходит вес.


Оставить свой комментарий
B i "