 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня Четверг уже! Впереди выходные 
| Рейтинг: +3 |
|
17 мая 2018 года | 118 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня Четверг уже! Впереди выходные Не расслабляемся и идем дальше. Нагрузка на сегодня: Всем нам прекрасного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, сегодня хотела разгрузиться малость, но как-то встала утром и совсем про это забыла
А когда сожрала бутер, вспомнила, но как говорится, видно не судьба.
Значит меню такое:
З: бутерброд с печеньками
О: гречка с мясом, салат
У: вареные яйца
Как-то так планирую, всем хорошего дня!
З: рыбная консерва, 2 яйца, редиска
О: гречка с медом
У: надеюсь на кефир, но опять вечер в бегах.
Сегодня по графику пилатес, пойду, если техническое состояние позволит.
Ужасно не люблю пропускать, и мне всегда перед девочкой неудобно, но иногда природа против нас
Вчера не отчиталась, беспорядочно и несистемно все было)
Сегодня всё ок
З: кофе с молоком, яишенка с беконом, бутербродик
О: запеканка из индюшки с айсбергом и сельдереем
У: йогурт с ананасом
У меня сегодня очень мало еды.
З. 2ложки гречки, два пряника.
О. Чай, яблоко, бутерброд с мясом,сыром и перчиком(бутерброд был без хлеба).
У. Кефир, яблоки.
Счастья вам!
На сегодняшний день у меня так:
Три дня была на кефире, два-на курице, два-на яблоках.
Начальный вес-70,0.
Сегодня-65,8.
Сегодня уезжаю в отпуск.
Хочу сегодня еще на яблоках провести.
Ножки стройные, собой почти довольна.
В отпуске буду соблюдать систему.
Вам всего хорошего!
Приеду через две недельки, взвешусь)))
Во время отпуска спишемся! Пока!!
И отвес просто шикарный)
З. зеленый чай с молоком+1 блин с творгом
перекус до 12 биойогурт
О. куриный суп с овсянкой+салат с капустой и огурцом
У. курица запеченная в духовке