Сегодня утром встала на весы и
-500 гр. отвес. В итоге, за три дня -900 гр. Скоро будет первый кг. И созрел вопрос: А считать ли вообще эти граммы? Или считать только кг более объективно?
Сейчас, когда мой процесс обретения былой стройности только начался, я стараюсь улавливать малейшие изменения в лучшую сторону. Это воодушевляет и подбадривает меня.
А как следите за своим весом вы? Считаете граммы или только кг?
Я учитываю граммы в процессе своего похудения.
Опрос завершен.
Да, я слежу за каждыми 100 гр.
25
(74%)
Я учитываю каждые 500 гр.
5
(15%)
Я считаю только кг.
4
(12%)
Всего проголосовало: 34
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Но тут тоже субъективно - воды напилась - живот больше ( перед КД вообще выпирает почему-то )
Сантиметр на попе натянула - минус один
Она - ну, можно сказать 80...
Говорю неееее, 79,9....
Вот эти 50-100 грамм очень важны, когда десяток размениваешь..
Сразу и настрой другой!
В график вношу точно как показывают весы, но особо по поводу 100-200 гр. не заморачиваюсь...
Я ее вообще не видела....
Когда была в таком весе, у меня и весов то небыло
Понятно, что при +500 за день в панику впадать рановато, но если эти +500 произошли за неделю (то есть, вырос "средний" вес, вокруг которого идут колебания), то ситуация уже явно требует внимания.
Я взвешиваюсь каждый день. Потому что если перестаю, то через какое-то время обнаруживаю неприятный результат уже по тому, как сидит одежда - а это значит, что ситуация уже запущенная.
И если, например, я утром жду отвеса, а его нет, то я начинаю анализировать и обязательно всплывет или "забытая" на ночь еда, или неучтенная печенька и в этот день я строже слежу за питанием. А если будет привес в неделю, там уже и не вычислишь, от чего, если, конечно, не мела все подряд!
Сантиметры "считают" джинсы и блузки