Всем доброе утро, и с пятницей, кто работает на пятидневке меня поймут )))
Хотя судя по настроению утро у меня не доброе, а скорее заставляющее мой шестеренки усиленно думать.
Причина в этом конечно же как и у большинства здесь "весы " А причина после моих не больших страданий +0,200
Питаться по протасовке у меня не пошло, вечером с кисломолочке сдавила желудок, что в принципе было для меня не новостью, Поэтому вечером был съеден супчик из нута.
На шагала 11500 шагов, плюс 20 минут футбола в кавычках ))) с самой мелкой доченькой + занятия по программке на телефоне.
Вот и думаю что же мне такое сделать что бы увидеть эти несчастные 82 на весах, вот ни как не хотят они у меня быть, аж бесит ))))
А меня аж прям подкидывает от злости(хотя так и не пойму на кого, на весы или на себя
)
Желаю всем удачного дня и благотворных выходных.
Я пью на работе теплую кипяченую, только и успеваю до туалета бегать
Диеты - да,по желудку хорошо ударяют....
Я,например, вообще долго не могу без горячего. ( И со стулом проблемы начинаются )
Приспособилась так - варю ребятам суп или борщ,а себе отливаю бульона с мясом и гречки туда,или риса. Но чтоб без картошки...
Вчера и калорий 1400. Вечером только творог и кефир.
Спорт 40 минут с Синди.
Вес 80 и хоть об стенку убейся. Правда тушка подтягивается, объемы уменьшаются и то дело.
Завтра разгруз на овсянке