Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сегодня ем:
З: кофе с молоком, 2 яичка, бутер с сыром, запеканка
О: салат (огурец, латук, перепелиные яички, авокадо, крабовые палочки)
У: йогурт с чиа и годжи
з. горячий бутер и кофе
о. творог
у. курица.
У меня отвес получился, но пок писать не буду - главное в выходные удержать
У меня тоже сегодня отвесило, но был поздний ужин(19.30) не знаю как это отразится на весах завтра.
З. Бутерброд с колбасой и помидором, печень, яблоко.
О. Гречка, котлетка, помидор.
У. Помидоры с творогом и чесноком.
У нас отключили отопление, а за окном минус...
Пусть в ваших домах будет тепло!
З. был очень странным копченная мойва с кусочкам хлеба,пришла с суток и захотелось
О. был поздний в 15.50 курочка запеченная
У. стакан кефира в 19.00,