Здравствуйте, дорогие единомышленники!
К сожалению, за истекший почти год, я вернула вес и начинаю с того же веса (почти) 85,6 кг. Так случилось, что моя депрессия затянулась. Как я себя не настраивала - не помогло. Плюс мамина смерть совсем меня добила. А самое мое любимое занятие во время депрессии - ЖРАТЬ! Вот и результат.
После новогодних каникул, встав на весы, я увидела 91 кг. Расстроилась, но ничего не предприняла. И вот только теперь что-то в голове сдвинулось. Как-то навалилось все сразу, что никак не поднимусь. За последний год пришлось еще раз пересмотреть отношение к себе, отношение к еде, отношения в семье... Слишком много всего для одного человека.
Но! Я пытаюсь сопротивляться. вспомнила, что сила воли где-то была, надо только хорошенько ее поискать. Сейчас я в поиске.
Очень тяжело было возвращаться с таким огромным весом после заметных успехов. Стыдно и не комфортно. Вроде все получалось и снова на том же месте. Надеюсь в этот раз получится лучше. Я продолжаю себя воспитывать. Хорош уже киснуть!
В этот раз все получится!