Всем привет!!!
Сегодня просто замечательный день!
Сегодня решился мой вопрос с отпуском, билеты куплены и я еду на МОРЕ!!!
О боги!!! я не была на море 3 года!((( да я вообще в отпуске 3 года не была
Ну так вот, конечно я прекрасно понимаю что стройняшкой
я туда уже не поеду, но хочу поставить цели на 22 дня))))
И так:
1. Хочу скинуть 4 кг (да, да, да я знаю что это много за такое время и т.д.).
Поэтому ежедневный дневник так и будет называться "Экстремальное преображение"
)
2. Вести ежедневный дневник в течении 22 дней.
3. Продолжать заниматься с Джиллиан Майклс.
4. Делать утреннюю зарядку.
5. И конечно же ограничения в питании, определенной диеты нету.
Как то так, посмотрим сколько получится скинуть)))
Что ж удачи мне))))
я туда в третий раз лечу, поселок не большой спокойный,
а захочется музыки и танцев Судак самое то)))))
Удачи а преображении
до сих пор еще не верю что вот так лежать буду
а сейчас на билеты насмотреться не могу