Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30,31/90 белковый и крахмальный

Привет! Начну с того, что девчонки на работе начали замечать что я начала худеть

. Одна сказала что я на лицо схуднула, другая заметила что на мне рабочий халат стал свободным и спросила ( я что, худеть начала? ). Я ведь на кому не говорила, что на диете и худею. Как приятно, что люди уже замечают. А всего то ведь сброшено 4,5 кг.
За белковый и крахмальный сброшено всего - 0,200 кг.
Белковый меню
З- яблоки
О- овощной салат с кальмарами, хлеб.
У- 1/2 обеда.

Крахмальный меню
З- яблоки
О -картошка, овощной салат и хлеб.
У 1/2 обеда
За оба дня сброшено всего - 200 г.

Всем хорошего дня.

Рейтинг: +6

ирина домовёнок

19 мая 2018 года

204

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1819111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30,31/90 белковый и крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Начну с того, что девчонки на работе начали замечать что я начала худеть . Одна сказала что я на лицо схуднула, другая заметила что на мне рабочий халат стал свободным и спросила ( я что, худеть начала? ). Я ведь на кому не говорила, что на диете и худею. Как приятно, что люди уже замечают. А всего то ведь сброшено 4,5 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1819111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1819111/
              ]30,31/90 белковый и крахмальный[/url][/b][/size]
              Привет! Начну с того, что девчонки на работе начали замечать что я начала худеть . Одна сказала что я на лицо схуднула, другая заметила что на мне рабочий халат стал свободным и спросила ( я что, худеть начала? ). Я ведь на кому не говорила, что на диете и худею. Как приятно, что люди уже замечают. А всего то ведь сброшено 4,5 кг. За белковый и крахмальный сброшено всего - 0,200 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1819111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

Olchikjune

19 мая 2018 года

Приятно, когда результат уже замечают окружающие, а не только весы)))) Это так мотивирует, подтверждая, что ты молодец!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

19 мая 2018 года

Да! И у меня настроение поднимается после шх слов

. Мотивация классная!

↑ Ответить

Медовая Карамелька

19 мая 2018 года

Классно, раз замечают, значит дело идет! Хоть вроде и немного. Поздравляю

Мои вот 3 еще никто не заметил

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

19 мая 2018 года

Скинь ещё немного и станут замечать

↑ Ответить

Медовая Карамелька

19 мая 2018 года

Стараюсь) мои комплименты еще впереди

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

19 мая 2018 года

↑ Ответить

elena j15

19 мая 2018 года

ирина домовёнок пишет:
начали замечать что я начала худеть .

как приятно

ирина домовёнок пишет:
ведь сброшено 4,5 кг.

за 30 дней отличный результат

ирина домовёнок пишет:
й салат с кальмарами, хлеб.

ммм какой деликатес

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

19 мая 2018 года

В первые муж купил кальмары и мне они понравились

. На счёт замеченного похудения ,Даааа мне очень было приятно .

↑ Ответить

elena j15

19 мая 2018 года

ирина домовёнок пишет:
купил кальмары

а меня как то в студенчестве угощали) мне тоже понравилось) а так ни разу сама не покупала) надо будет как нибудь купить) а еще я хочу креветки попробовать тоже ни разу не ела их

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

19 мая 2018 года

Попробуй обязательно креветки , они очень вкусные . Мы раньше их как семечки перед телевизором очистили и ели .

↑ Ответить

elena j15

20 мая 2018 года

ммм обязательно попробую

↑ Ответить

Розенталька

20 мая 2018 года

Здорово! У меня тоже знакомые стали замечать,что похудела - 5,5 кг сбросила пока. Приятно))

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

20 мая 2018 года

Я с Вами согласна , очень приятно когда результат на лицо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.