Привет
Всем отличного дня и хорошего настроения
С утра в голове вертится одна и та же мысль
Ну установила я себе планку похудеть до 65 кг. и что?, а ничего... не могу уже ооооочень долгое время прийти к этим цифрам
Захожу на сайт и вижу на своей страничке, что вес больше 85кг, а до цели еще ого-го сколько!!!
Поэтому думаю, а может ставить небольшие цели, например -5кг.,
вот похудела на 1,5кг., смотришь на линеечку и понимаешь "а ведь до цели то осталось всего 3,5кг."
а когда скинула эти 5кг. и гордость за саму себя будет и понимаешь что можешь...
Что то меня сегодня прибило на подумать
Ну что ж попробую помять цели, может что и выйдет с этого
Сделайте первый шаг, веруя. Вам не нужно видеть всю лестницу — просто шагните на первую ступеньку
Мартин Лютер Кинг
Удачи!
спасибо
"Никто кроме нас"
выполню цель, а это уже хоть какая то победа
Хочу столько
Наверное это зависит от характера человека.
Делайте как вам комфортно