Доброго времени суток!
Вот и подходит к концу Весенний марафон! Еще чуть-чуть и мы вступим в жаркое лето)
Но наступление лета не означает, что мы закончили свой путь! Работа над собой продолжается не смотря на сезон!
И по-этому мы начинаем регистрацию в Летний марафон!
Для новых участников: для ознакомления с форматом марафона заходите в группу "Худеем вместе "Весенний/Летний марафон""
Марафон стартует 1 ИЮНЯ 2018, принимаем заявки до 31 мая!
Марафон расчитан на 3 летних месяца: с 01.06.18 по 31.08.18.
Отчётный день в Летнем марафоне - пятница.
Метод питания/диеты и физической активности не является принципиальным, каждый волен выбирать то, что ему ближе.
Для регистрации нужно указать:
1. Ник + Реальное имя
2. Вес
3. Рост (для автоматического просчитывания ИМТ)
4. ОГ (обхват груди)
5. ОТ (обхват талии)
6. ОЖ (обхват живота)
7. ОБ (обхват бедер)
1 ИЮНЯ проводится первое марафонское взвешивание, результаты которого являются отправной точкой в Летнем марафоне.
Доброго времени суток!
Люлечка23
76.0 кг
162см
108 ог
83 от
101 ож
102 об
а как быть, если я активно худею и меня вес и объемы уже к 1 июня будут меньше, чем при подаче заявки? я это где-то указываю? или стартую с теми цифрами, как подавала?
Предварительные данные несут свои мотивационные задачи
ясно, поняла
Я хочу участвовать!
Данные напишу ближе к окончанию Весеннего марафона.
Кандыкова
Вес 70.1
Рост 162
ОГ 103
ОТ 82
ОБ 95
ОЖ 90
Сильва
99,7 кг
172 см
ОГ - 108
ОТ - 92
ОЖ - 102
Б - 120.
Kozhevnikova.tania2016
86,5
169 см
Ог - 104,5
От - 92
Ож - 103
Об - 103,5
Сама вчера хотела первым комментом зарегиться, а потом подумала, что пока раньше времени не хочу раскрывать объемы (результат бомбический)
Для «весенних старичков» достаточно будет просто написать, что идут дальше
поделюсь 31 мая на финальном "обмере")))
и фоточки приложу "до" и "после"
Есть за месяц до диеты,но я на нём не одна.
Можно отрезать в редакторе , замазать , наставить ромашек на соседних людей
Могу помочь
А вот рядом с После будет шок и шикардос
Так что мое предложение в силе ) хозяин -- барин
я тоже специально не делала, есть последнее фото с 19 марта - разница есть и вот этим хочу поделиться)))
а может, и больше для себя, чтобы видеть результат работы
Сфотографируюсь за день до второго старта марафона вот и будет мне ДО и после.
Я2017
Вес 73.7
Р.162
ОГ 104
От 87
ОЖ. 107
ОБ 111
Участие в Летнем марафоне не ограничено членами группы, мы принимаем всех!
Если решили присоединиться - напишите свои данные и добро пожаловать в наши дружные ряды!
С такой замечательной командой я готова быть и после похудания,для поддержки "штанов",что бы держать себя в рамке))))
Вес 105,9кг
Рост 167см
(Продолжение следует
Жемчуг4-Эльвира
Вес-76
Рост-160
ОГ-100
ОТ-86
ОЖ-96
ОБ-110
вес-92
рост-167
ог-110
от-97
ож-118
об-115
Но я сейчас на диете и возможно к 1 июня буду меньше
Если вы так хотите правильных параметров регистрируйтесь 31.05.
Согласна
Рост 170
ОГ 100
ОТ 81
ОБ 110
ОЖ 112
1. malinka-t (Галина)
2. 82.5 кг
3. 162 см
4. ОГ 107 см (пока кормящая мама прыгает этот параметр
5. ОТ 91 см
6. ОЖ 98 см
7. ОБ 106 см.