Ученые назвали самую полезную майскую зелень

Эксперты озвучили список самой полезной майской зелени, во главе «рейтинга» — щавель и одуванчик.

Употребление листов щавеля и цветков одуванчика насытят организм витаминами и восстановят силы человека.

Вещества, содержащиеся в щавеле, укрепляют сердечную мышцу и восстанавливают иммунитет. Из цветов одуванчика, кроме употребления в салатах, готовят варенье, помогающее вылечить простудные заболевания.

Редис находится на третьем месте: он улучшает метаболизм (обмен веществ), крапива расположилась на четвертом. Молодая капуста выводит токсины и помогает сбросить лишний вес.