Доброе утро! Недавно с работы, постараюсь уснуть, надеюсь на отвес. Перед работой съела салат(грудка, помидоры, сметана)и немного бульона. Всю ночь не было чувства голода,. Утром немного сорвалась во время завтрака, но совесть заставила всё исправить. Срочно надо менять свои привычки в питании. Нужно немного потерпеть и привыкнуть. И ещё я заметила что мне надо кушать одной, если ем со всеми, то ем без остановки. Как же трудно мне в этот раз настроиться. Попробую уснуть голодной. Всем хорошего дня!
Доброе утро! Недавно с работы, постараюсь уснуть, надеюсь на отвес. Перед работой съела салат(грудка, помидоры, сметана)и немного бульона. Всю ночь не было чувства голода,. Утром немного сорвалась во время завтрака, но совесть заставила всё исправить. Срочно надо менять свои привычки в питании. Нужно немного потерпеть и привыкнуть...
Читать полностью