Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.05.2018

Всем привет! Сегодня среда! Кто не успел вчера взвесится - жду ваших циферек сегодня до 12.

Не расслабляемся! Предлагаю вот такую нагрузку:

Всем нам отличного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +5

KLULYA

23 мая 2018 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1819935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.05.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1819935/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018may/23/16/3542922_19916-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Сегодня среда! Кто не успел вчера взвесится - жду ваших циферек сегодня до 12.<br>Не расслабляемся! Предлагаю вот такую нагрузку:<br>Всем нам отличного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1819935/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1819935/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.05.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня среда! Кто не успел вчера взвесится - жду ваших циферек сегодня до 12. Не расслабляемся! Предлагаю вот такую нагрузку: Всем нам отличного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1819935/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы 22.05.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 24.05.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.05.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.05.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.05.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

Мишуткина Мама

23 мая 2018 года

Ирочка, какие замечательные упражнения!!!!
Как раз то, что надо для красивых животиков

Всем доброе утро!
Вес для таблички - 74,5

Сегодня по питанию:
З- творог домашний ( самодельный, поэтому очень вкусный)
О- та же курочка + салат из трех капуст
П - груша, яблоко
У - тыквенный сок.

Спорт - пилатес ( палочки ), пешая прогулка от садика до дома - 1,8 км ( замеряла шагомером)

Всем хорошего дня и приятных отвесов!!!!

Ответить

Мишуткина Мама

23 мая 2018 года

KLULYA пишет:
Всем нам отличного дня!

Ирочка, ты такая молчаливая эти дни, у тебя все нормально просто нехватка времени?

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 мая 2018 года

У меня совсем нехватка. За питанием слежу и есть то некогда было. Возили котика по врачам. Машины у меня нет и все по общественному транспорту. Уставала очень, но усталость приятная.
Вчера у нас уже хорошие новости. Он сел и лежа играть начал. Глазик понемногу проходит. Так что все не зря. С собакой подружился. Я думаю оклемается - будут вместе играть.
Муж так и не объявился. Пару раз звонил старшей дочке, а младшей даже и не звонил ни разу. Хорошо, что есть отвлечение - котенок. Они сейчас тоже очень заняты. Контрольные идут нон-стопом. На следующей неделе у младшей концерт по танцам, а у старшей линейка за 9 класс. Они все в подготовках своих. А в следующую субботу у старшей уже первый экзамен и это будет математика. Так что готовимся

↑ Ответить

Мишуткина Мама

24 мая 2018 года

Лапушка какой

Глазки очень умные...

KLULYA пишет:
На следующей неделе у младшей концерт по танцам, а у старшей линейка за 9 класс. Они все в подготовках своих.

Хлопоты

У нас тоже выпускной в саду в следующую среду, деть так серьезно волнуется, как взрослый!!! Шаг во взрослую жизнь

KLULYA пишет:
Муж так и не объявился. Пару раз звонил старшей дочке, а младшей даже и не звонил ни разу.

Кто их, этих мужиков, поймет??? Живи ради себя и девочек, а там видно будет!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 мая 2018 года

Спасибо за поддержку

↑ Ответить

Irine3576

24 мая 2018 года

А я про своего думаю, хоть бы куда-нибудь ушел. А нет. Лежит на диване и смотрит телек. И так 10 лет.
Держись Ириша. Все наладится. мне кажется у них запоздалое весенне обострение.

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 мая 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

Tania96

23 мая 2018 года

Добрый день! Вес для таблички 103,0.

Ответить

lakey1986

23 мая 2018 года

Вес 121.
З. Молочный коктейль с бананом.
О. Шашлык, а ужин пока ещё не придумала

Ответить

lakey1986

23 мая 2018 года

У. Салат(помидор+огурец) заправленный кефиром+ стакан кефира

Ответить

Ya-budu-lu4she

23 мая 2018 года

Привет

З: кофе с молоком, сэндвич с сыром и ветчиной, зерненый творог
О: салат с ягодами и сыром
У: йогурт с чиа

Ответить

Ирина Д 2015

23 мая 2018 года

Всем привет!!

Вес на сегодня 85.2 кг. Ураа, есть результат, но новый кг так и не разменяла. С питанием все не очень хорошо((, что-то много нарушений, ай-яяяй, какая-то суматоха в жизни началась, потому и придерживаться- сложно, Питаюсь по принципу: что и когда успела, то и сьела, а вот сколько и что уже и не важно! Думаю это временно, ситуация изменится, и я буду прилежнее относиться к еде. Одно правило не нарушают после 18:00 ни ни)))

Ответить

olga galechina

23 мая 2018 года

Добрый вечер!
Вчерашние косяки дали мне привести в 1кг, но я думаю,что это все таки вода.
З. Торт, бутерброды. Торт видимо одна я буду надсажаться и есть. Семейство никак меня не поддерживает в этом. Думаю, зачем я его покупала?!!!
О. Голубцы, помидор, огурец. Голубцы тоже всю неделю ем одна, хотя это по заказу мужа сделала их много, а он их есть не стал. А я теперь ещё завтра их доедать должна. Одно хорошо, не надо думать что с собой завтра взять.
У. Курица запеченая. Тоже вчерашняя.
Такое вот меню.
Счастья вам!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.