Девочки помоги с выбором диеты, спор!!!

Никакая. Потому что вес надо терять постепенно. В противном случае будете после сброса 94 кг весить. А так сами смотрите

Никак. Вы продули спор.
На голодняке или низкоугоеводке можно слить несколько кг, но не 10

Жиросжигающий суп - жир прямо полыхает.

Ну если сильно надо я могу посоветовать но предупреждаю больше так не спорьте)))) я тут цель поставила 8 кг за месяц меня тапками закидали)

есть 3 варианта

гречневая диета.

второй вариант творог + огурцы и зеленый перец сладкий можно солить перчить и добавлять зелень есть в виде салата или отдельно.

3 вариант чисто добивать последние дни это экстренная диета придумана для тех кому срочно надо сбросить до операции вес , я пробовала действует но в жару опасно вообщем завтрак обед и ужин 100 гр сухого белого вина и 100 гр сыра и все не более 5 дней!!!!!!!!!!!! можно похудеть до 7 кг. я за 4 похудела на 5 кг. сейчас такими экспериментами не балуюсь

В общем-то, исходя из условий спора, напрашивается вывод, что вам важен только
результат и без разницы, как он будет достигнут и сколько продержится.

Ну, тогда, вам помогут мочегонное и слабительное.

Сластёнка-а пишет:

Но так получилось, что я поспорила и мне просто необходимо выиграть))

Бонусом потери 10кг за такой короткий срок,без необходимости(и с необходимостью-тоже,но если дело"жизни и смерти"-тут другое)-так вот:бонусом ,в случае победы ,будет:
-"собачье настроение"все время диеты,злость на всех и вся
-возможные проблемы с желудком и кишечником
-совершенно гарантированные с волосами,ногтями и кожей
Как говорится:"Худая корова-еще не трепетная лань".

Да и вес уходит с разный фигур по разному и это может огорчить до опупения. Например у меня,похудев на 20 кг,ОТ уменьшился только на 2 см!!! Т.е похудели "худые ноги,попа",руки,лицо,но не самая моя толстая,самая"выдающаяся"часть.Конечно да,я стала весить меньше,но не стала лучше выглядеть,имхо,еще хуже.
То же может и "груши ждать":похудеет лицо,"уйдет грудь",руки станут тольше,а попец останется на месте и ,вместо "груши"будет уже "клизма". Но это только пример,я не знаю ни какая у Вас фигура,ни как оно получится...
Я бы замахнулась на 4кг,не больше.

Слушайте, ну чего вы все на автора накинулись?
Есть несколько вполне нормальных способов сбросить 10 кг за 10 дней.
Например можно родить - запросто 10 кг уйдет.
Или если в эти десять дней предстоит ампутация конечности, то вполне вероятно после операции весить меньше на 10 кило.
А еще без таких вот хитростей - если человек весит, например, килограмм 250, то 10 из них запросто уйдут с отеками за первые 10 дней ПП.
Автор, вам что-нибудь из этого подходит?

Если нет, есть способ еще проще - снимите рюкзак!

это как в анекдоте - как похудеть на 10 кг за 10 дней? отрезать руку или ногу. Если серьезно - это нереально, физически невозможно. Мой "плохой" пример. 5 лет назад я пережила сильнейший панкреатит, чуть не умерла. 2 недели мой организм отторгал всё - воду и еду, жила за счёт капельниц. За эти две недели абсолютной голодовки у меня ушло около 4-5 кг, точно не больше. А потом они сразу пришли за неделю как только я начала кушать по ложке каши. Полгода восстановления, нарушен ЖКТ, больная поджелудка - оно Вам надо? Не майтесь дурью, берегите своё здоровье и худейте правильно. А поспорить можно на что-то более реальное 10 кг за три месяца например.

Только голодание на воде, больше ничего 1 кг жира это 2 дня не есть вообще

Предлагаю суп+ на ужин 70 грамм белка и огурцы

ни как, да же если не будешь есть.Вы проиграли спор.

Иногда только с возрастом приходит понимание того,что"мама в детстве говорила":
-Кто спорит-тот в штаны напорит/нaпорет(т.е обкакается).
Оказывается она диеты имела в виду, а не "для красного словца"!

Так охота выиграть спор,что даже возможность "укакаться и уписаться"не пугает.Валдис Пельш тоже худел"срочно"на "ксеникале"(который я упоминала в комменте)и тоже "маму не слушал" ,ибо надел белые штаны,да еще и в Париже гуляя." Искал потом не Эйфелеву башню,а 5 угол"(и чистые штаны):

Я однажды похудела на 5 кг за 5 дней. Это минус один размер одежды.
Вам, автор, этот способ не подойдет, так как там были особые условия, но как пример не могу не привести.
Я тогда проходила оздоровительные сеансы психотерапевта в санатории. Какую методику он использовал, я не знаю, но точно не гипноз. И вот однажды психотерапевт сказал, что те, кто хочет похудеть, могут представить мысленно цифру желаемого веса во время сеанса.
Мой вес тогда был 65 кг (рост 160), я "заказала" себе 60 кг. Меньше мать не позволила, я там с матерью своей была. Лишний вес для меня проблемой не был, но в принципе хотелось бы поменьше весить. Поэтому я как-то расслабленно отнеслась к идее, вес себе "поставила", но не верила, что что-то произойдет. Вначале два дня ничего не происходило, а потом стало уходить по килограмму в день. И через следующие пять дней я достигла 60 кг. Одежда стала велика, помню, юбку вокруг талии наматывала и булавкой закалывала) Я уже тогда шила на себя, поэтому точно знала свои объемы и размер одежды, какой он был до и какой стал после. До я носила 48-й размер, а после - 46-й. Приехала домой, вся одежда велика, носить нечего... ))) Весь свой гардероб пришлось отдать.
В процессе, когда худела, режим я, конечно, не меняла, есть меньше не стала. Кормили там в санатории очень хорошо, гораздо лучше, чем я питалась дома (это еще советское время было). Процесс похудения я никак вообще не заметила, вот вообще никак. Никакого дискомфорта, никаких ощущений. У меня было безмерное удивление, когда я каждый день видела на весах минус один килограмм.
Такой вес держался еще следующие лет 15. Кроме того, я через год после санатория похудела еще на 3 кг, тоже без диеты, просто так получилось, естественно, по случаю. Так что вес долгое время у меня был даже не 60, а 57-58 кг.
Мама моя тогда тоже "заказала" себе меньший вес, и она тоже похудела до желаемой цифры.
Я против экстремальных диет, это очень тяжело и ненадежно, но когда говорят, что НЕЛЬЗЯ худеть быстро, меня это прикалывает) Можно все! Если получится...
Вопрос только в способе, мотивации, условиях и так далее.
Единственное, что скажу по своему опыту... Получится лучше, если не будет острой заинтересованности. "Убьюсь, но достигну результата" - это плохая мотивация. И плохой психологический фон для похудения. Лучше, если подходить к вопросу "легко и весело", как бы играючи. В таком случае больше вероятности, что найдете оптимальный метод для похудения, подходящий конкретно вам и конкретно сейчас. А если нервничать, переживать за результат, то это плохой помощник.
Хотя искренне желаю вам победить в этом споре. А вдруг?..

Автор, отрежьте ногу. Думаю минус 10 гарантирован.

Сегодня в статусах у подруг "черти что". Одна:
-Потеряла 18 см
Другая:
-потеряла 70 кг
Я не пойму:это они об объемах и весе или о своих половинках???
Можно за эти дни"потерять второго спорщика",с пользой для здоровья.

Привет. Не мучайте себя,вы там корову проигрываете что ли? Из моего опыта:развод,стресс был такой...не ела,не разговаривала...пила кофе и курила...в итоге,когда очнулась...всего минус десять от стольника. За последний месяц минус 9,700...5 раз в день ем...но минус соль,сахар,вредные жиры и хлеб(все что из белой муки). Берегите себя

Сластёнка-а пишет:

Но так получилось, что я поспорила и мне просто необходимо выиграть

А какие идеи по диете были на момент спора? Вы же рассчитывали выиграть, когда спорили, какими знаниями обладали на тот момент?

Давно так не смеялась, спасибо за пост и за комменты

Личный вопрос: много проспорили?

Обстебали девку

Настя, считайте калории и выходите на стадион на ходьбу по часу в день.
У Вас в Питере прикольные стадионы у каждой школы.
10 не сбросите, конечно, проиграете, но сбросите прилично, может послужит толчком не останавливаться