Главная > Дневники > Дневник пользователя жемчуг4

День 4 японской диеты

Вот и 4 день диеты, все идет по плану. По весу еще минус 1 кг(73на весах).
На сегодня меню такое:
Завтрак:кофе-хлебец
Обед:2 отварные моркови, и кусочек сыра.
Ужин:фрукты:нектаинка и несколько штучек абрикосов.
Все хорошо, только постоянно хочется пить.
Но летом не такая проблемка.
Ну и упражнения на пресс каждый вечер

Тэги: Диета

Рейтинг: +7

жемчуг4

23 мая 2018 года

537

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1820010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4 японской диеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и 4 день диеты, все идет по плану. По весу еще минус 1 кг(73на весах).<br>На сегодня меню такое:<br>Завтрак:кофе-хлебец<br>Обед:2 отварные моркови, и кусочек сыра.<br>Ужин:фрукты:нектаинка и несколько штучек абрикосов.<br>Все хорошо, только постоянно хочется пить.<br>Но летом не такая проблемка.<br>Ну и упражнения на пресс каждый вечер
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1820010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1820010/
              ]День 4 японской диеты[/url][/b][/size]
              Вот и 4 день диеты, все идет по плану. По весу еще минус 1 кг(73на весах). На сегодня меню такое: Завтрак:кофе-хлебец Обед:2 отварные моркови, и кусочек сыра. Ужин:фрукты:нектаинка и несколько штучек абрикосов. Все хорошо, только постоянно хочется пить. Но летом не такая проблемка. Ну и упражнения на пресс каждый вечер [b][url=https://www.diets.ru/post/1820010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник жемчуг4:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Комментарии:

Сластёнка-а

23 мая 2018 года

Молодец! Держись и будешь красивой и стройно! Я присоединяюсь завтра!

Ответить

жемчуг4

(автор поста)

23 мая 2018 года

Как приятно слышать комплименты.Я только за,желаю удачи и терпения.
Надеюсь не передумаешь о диете на завтра

↑ Ответить

Сластёнка-а

23 мая 2018 года

Нет. Это точно решено!

↑ Ответить

жемчуг4

(автор поста)

23 мая 2018 года

Рада что такой настрой.Я как то сама решилась,подбило несколько факторов, и здоровье поправить,да и красоту хочется навести,и поход в магазин огорчил,джинсы все в размерах большие.
А так хочется стройности и грации,и не быть хомячком

↑ Ответить

помпуля

23 мая 2018 года

Здорово

, а как объемы , тоже собираюсь на нее сесть

очень раньше лбила японочку , а теперь что то не могу взять себя в руки

Ответить

жемчуг4

(автор поста)

23 мая 2018 года

По одежде видно что обьемы ушли,записаны у меня обьемы начало диеты.
Напишу отчетик после последнего дня диеты.
Желаю удачи и мотивации,надо просто решится на нее и все пойдет легко.
Мне тоже она подходит.
До этого много эксперементов было,разные диеты.
И Мариманова,и Дюкан,90 дней,греча,космонавтов,любимая.
Но все таки лучше всех идет японка.
И вес не полз навверх после окончания диеты.
Но каждому свое,кому то и не подходит данная диета.
Моей подружке и не подошла,за два-три дня набрала пару кг.Странно как то было,но факт что и такое может быть.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

23 мая 2018 года

Подружка хомячила по ночам наверное

С 2 морковок сложно набрать...

↑ Ответить

жемчуг4

(автор поста)

23 мая 2018 года

Да да да

.
Все возможно,рядом не сидела.
Я то честно сижу,от звонка до звонка.
Тогда в чем смысл сидеть))).

↑ Ответить

помпуля

24 мая 2018 года

Да мне она вообще подходит , как никакая другая , после нее я меньше солю и ем сладкое , а подружка ндда как то странно , первый раз слышу , что на японке поправляются

но не спорю , что у каждого свое

↑ Ответить

жемчуг4

(автор поста)

24 мая 2018 года

Все возможно,я тоже не знаю что и сказать на это все.

↑ Ответить

помпуля

24 мая 2018 года

было б желание

↑ Ответить

Кларик

23 мая 2018 года

Это нужно такую силу воли иметь,чтобы успокоиться двумя морковками и кусочком сыра,после голодного завтрака(кофе и хлебец).Девочки,я вам завидую.Мне 59 лет,рост теперь уже 1,62см,вес 72кг.Очень хотелось бы скинуть 10 кг.Летом удаётся в жару скинуть 8 кг на огороде,но зимой они легко набираются.

Ответить

жемчуг4

(автор поста)

24 мая 2018 года

Да сила воли тут нужна,но больше нужна мотивация для чего это делается.Можно все преодалеть,главное стимул,тяжелей конечно морально все это.
Но все таки-человек все может главное захотеть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.