Здрасьте!
Вот и еще один день мой на ПП и ПК
ела
на ужин сделала творог с зеленью и огурцом.. по мне так гадость-гадость... еле половину съела, догналась печеночкой. вот куриная печеночка нямка!
нагуляля вчера 11500 шагов, это мой рекорд за время браслета, тоесть с апреля...
ходила вчера в мясной самым длинным путем
купила печень грудку индейки и пошла их выгуливать на остров.
зашла в дальнюю часть где Енисей разделяется на русло и протоку. красота
думаю, и чего редко тут бываю? потом вижу какой то странный мужик бродит и как-то сразу вспомнилось почему тут не хожу
руки в ноги и быстрее к людям
вот такие вышли фото, в тучности тоже есть своя красота
местные художества
жажда жизни
Ах, да я ж еще после прогулки решила не тратить шаги и пошла пешком на 15 этаж
до 6 взлетела легко, на 9 забились ноги, полле 12 ползла...
видимо надо было выбрать темп помедленнее... надо поэкспериментировать
Всех благ
Здрасьте!
Менюшка суперская!
Одуванчик дал надежду, что лето будет
да будет лето, куда денется
нам с завтра обещают +14
Как огурец фууу? Это моя любимая едааа.правда с лучком, укропчиком, помидоркой и маслом раст...мммммм
вижу что многие едят творог с зеленью, вот и соорудила блюдо.
я добавила укроп, творог, огурец потерла, кефира чтоб не сухо. ну совсем не вкусно, посолила чутка - лучше не стало... а надо с маслом?
но с огурцом и зеленью точно не мое, огурец как ни покроши - вкус один
Окрошку мы только на квасе признаем, на кефире и т.д. это ни для нас
эээх, а я только на 5-ом этаже живу и он крайний от неба, а так бы тоже-ууух. хоть туда-сюда по лестнице бегай, соседи не поймут)))) я 11000 шагов в первый день установки шагомера сделала, так интересно было это дело))) пока максимум. теперь по дому нагуливаю до 5000))) но я то болела, то погода вон ветер сносит краны, так что пока расшагиваюсь, так сказать. но шагомер теперь - моя любимая игрушка. местные художества понравились. мудро же. а вот среди камушков я вижу колечко...
у нас лестничная клетка отдельно от лифтового холла, а то бы я тоже не рискнула
а у меня на следующий день покупки дочь заболела и месяц дома сидели... но и то по 5-6 умудрялась натопать дома)
мой измеряет ритмы сна, так я утром еще играюсь
о, точно! на колечко похоже, я и не заметила, но скорее пробка...
вообще отчетик твой милота- и еда- и природа- и ноги твои в кадре
молодец так держать
не а, не болят
русские не сдаются
спасибо и тебе
... 15 этаж это ваще нет слов
А я люблю помидоры, фаршированные творогом с зеленью и чесночком, особенно если творог зерна.
наверное действительно с помидорами вкуснее)
По лесенке бегаешь? Браво