 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня уже четверг! Совсем скоро выходные! Но мы не расслабляемся и идем к цели!
| Рейтинг: +3 |
|
24 мая 2018 года | 110 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня уже четверг! Совсем скоро выходные! Но мы не расслабляемся и идем к цели! Нагрузка на сегодня: ВСем нам отличного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Сегодня коротенько:
З- творог с чайной ложкой меда. Запила водой, чаю не захотелось - жарко.
О - курочка, салат, два яйца.
П - груши.
У - тыквенный сок. Может пару клубничек с грядки стащу.
Спорт - сегодня фитнес
З. Бутерброды со шпротами, торт, яблоко.
О. Голубцы помидор
У. 2яблока, кефир.
Пусть все у вас будет хорошо!
З. 2 бутерброда с колбасой и помидоркой+ кофе
О. Салат(огурец+помидор+ сметана), + индейка запеченная
У. Кефир+ яблоко
З: овсянка с творогом
О: мясо тушеное с грибами
У: овсянка
Чувствую, что очень много жидкости скапливается в организме, пальцы какие-то отечные. Поэтому вес гуляет плюс минус 2 кг.
Я по себе заметила, когда пью на работе теплую кипяченую воду, не так сильно отекаю - парадокс!
При том, что целый день сижу - ноги вниз. Раньше как колодки наливались..
В кайню хатку только часто бегаю
Другой раз запланирую из садика пешком пройтись, а приходится ехать маршруткой, потому что " очень надо".