Я не пытаюсь никому навязать свое мнение. Каждый выбирает по себе... и так далее... Я просто хочу поделится своим мнением о Катиной системе.
За свою жизнь я тоже пробовала разные диеты, иногда даже просто за компанию... И всегда меня посещали следующие мысли- вот. я такая молодец... я буду питаться так энное количество времени... я сброшу нужное количество лишних килограмм... зато потом то я уж наконец съем все то. о чем столько времени я мечтаю... и за время диеты очень много таких хотелок накапливается.
Потому что даже то, что мне и не нравится особо и не входит в разряд любимых продуктов мне хочется скушать, только потому что это было очень долгое время НЕЛЬЗЯ. А уж когда становится МОЖНО... хочется наверстать все все упущенное...
И все что с таким трудом было сброшено начинает возвращаться, причем с гораздо большей скоростью. Все мы остаемся детьми- и запретный плод он всегда самый сладкий.
Мириманова придумала такую систему, на которой совсем необязательно лишать себя любимых продуктов на неопределенное время.
На ней можно ВСЕ- единственно в определенное время суток. Но согласитесь, дождаться утра и полакомится любимыми вкусняшками- это совсем не одно и тоже, что ожидание месяцами. Уговорить себя потерпеть несколько часов под силу всем. Конечно немного необычно завтракать куском сала или мантами, или прямо с утра в выходной выпить пива...
Главное желание исполнилось, и худеем дальше на здоровье...
Я нашла рецепт теста, которое готовится с вечера, потом убирается в холодильник и там спокойно доходит себе... А утром можно нажарить беляшей или любимых пирожков и со спокойной душой и чистой совестью побаловать себя любимую...
Муж к этому относится совершенно спокойно, завтракает со мной. а потом весь день ест тогда, когда ему захочется... Ему то повезло- он худой при любом режиме питания.
Пересть с утра все равно не получится- организм не позволит. Иногда даже то что так хотелось съесть днем или вечером- с утра уже и не особо хочется... Но я стараюсь хоть немного съесть, чтобы не было соблазна потом... Раз хотел( организм) будь любезен - получи.
И еще очень хороший бонус системы Миримановой- нет резкого снижения веса... Все происходит плавненько и кожа успевает вовремя реагировать.
Главное не забывать усиленно за ней ухаживать во время похудения.
Сама Катя пишет даже- что во время похудения желательно пользоваться кремом, который рекомендуют для более старшего возраста- обычно градуировка по пять лет. поэтому надо брать на пять лет "старше" своего возраста.
Молодым девушкам может это и ни к чему. А нам дамам элегантного возраста об этом забывать не стоит... Чтобы не навредить.
Вот за все это я и люблю систему...
И самое главное. что она работает почти для всех... Ну исключения наверное все таки есть. Они есть всегда.
Я не пытаюсь никому навязать свое мнение. Каждый выбирает по себе... и так далее... Я просто хочу поделится своим мнением о Катиной системе. За свою жизнь я тоже пробовала разные диеты, иногда даже просто за компанию... И всегда меня посещали следующие мысли- вот. я такая молодец... я буду питаться так энное количество времени... я сброшу нужное количество лишних килограмм...
Читать полностью
С удовольствием прочитала ваш пост, спасибо
Я больше года была на этой системе, поднадоела , сейчас питаюсь обыкновенно. Привычки остались, например кушать сладкое и мучное с утра.
Из моего опыта, на системе завтраки были неприлично объёмные, хотелось и того и другого, поэтому всего по-маленьку, и получался завтрак сборная СССР .
В системе есть недочёты, но в общем мне тоже нравится!
Питалась по системе Миримановой, результат - 22 кг. Но есть одно НО- второй раз система не работает, могу ошибаться, но мне второй раз не повезло.
Хотя у всех организм разный.
Удачи Вам.
Просто медленнее, но точно работает... По себе могу сказать- я уже бог знает какой раз сажусь на систему- сейчас результат 7 пока. А по 2- 3 кг сбрасывала несколько раз, а потом слетала с нее... Лень наша... Первый раз в 2011 году скидывала 9 кг. На блоге у Кати девушек очень много возвращаются и по второму и по третьему разу. Я читаю часто там блоги. http://mirimanova.ru/blogs/usr_blogs вот здесь блоги пользователей... И рецепты там у девушек беру ... делятся люди.
Иногда даже то что так хотелось съесть днем или вечером- с утра уже и не особо хочется... Но я стараюсь хоть немного съесть, чтобы не было соблазна потом...
Так и есть
Мне эта система тоже по душе
А какими кремами пользуетесь?
Вы знаете за дорогими особо не гонюсь. Тут ведь главное регулярность. Мне нравится Чистая линия- ночные. Черный жемчуг с дозатором тоже нравится очень. Люблю невскую косметику- где то прочитала- иностранцы ее тоже хвалят очень. И косметологи наши поддерживают... А утром обычно крем увлажняющий .- есть серия фито- косметик. У нас даже в фикс- прайсе она продается. Для кожи вокруг глаз покупаю белорусские крема- есть и филеры и маски. Все очень бюджетно. Но не хвалясь могу сказать- пока с морщинами проблем нет. И еще увлекаюсь масками- больше всего с глиной. .. и голубую и белую использую.. И как обычно с медом, с желтком. Недавно вычитала про маски с куркумой - тоже неплохо получается. . Ну и готовыми также пользуюсь масками.
У меня для лица и под глазами тоже Черный жемчуг,из всех кремов,даже дорогих,только от него не сыпит.
Надо обратить внимание на остальные линии их кремов, спасибо за подсказку
Обычно с утра я голодная как сто волков, часто переедаю именно утром.
Система мне тоже нравится, именно по той причине что вы написали. Жаль что мне не подходит.
Обед может быть вполне сытным и вкусным- если есть мясо и гарнир.... и неправда когда говорят- любое мясо вкусное... так мужчины чаще говорят Конечно надо постараться чтобы мясо было вкусняшкой- я раньше без хлеба вообще не могла есть- просто невкусно мне все было. Особенно мясо любое. Пришлось приучать себя... Вычитала тоже на сайте- можно рис заменить перловкой. Девушка кушала и вес уходил. теперь и я бывает делаю перловку- я ее и люблю больше чем рис. Не знаю конкретно про отвесы с таким гарниром, но привесы точно не дает. Я взвешиваюсь редко- раньше каждый день- и только расстройство лишнее... Хоть и знаешь что это вода. а все равно настроение падает.
Я больше года была на этой системе, поднадоела
Из моего опыта, на системе завтраки были неприлично объёмные, хотелось и того и другого, поэтому всего по-маленьку, и получался завтрак сборная СССР
В системе есть недочёты, но в общем мне тоже нравится!
Хотя у всех организм разный.
Удачи Вам.
Обратно вернули?
обняться и рыдать
На ПК гораздо вкуснее и разнообразнее.
На ПП тоже ничего
Мне эта система тоже по душе
А какими кремами пользуетесь?
Надо обратить внимание на остальные линии их кремов, спасибо за подсказку
Система мне тоже нравится, именно по той причине что вы написали. Жаль что мне не подходит.
Ведь и так понятно,что булочки трескать на ночь нельзя