Ну вот совсем некогда сегодня!!!

Всем привет!

Ну и запарка сегодня - поразмышлять некогда, не то, что самокопанием заниматься.

Тогда очень вкратце о своих действиях / противодействиях))

1. Вчера была в фитнес клубе, на занятии "Фитмикс". Вот, что значит месяц пропускать... Я же на праздники уезжала, а потом не до клуба было))) На 10-й минуте помирать начала, но честно всё занятие сделала. Ну, может, на прыжках халтурила и шагала через степ. Простительно))) Наверстаем)))

2. Вот только в душ не пошла, решила до дома, чтобы голову вымыть, а дома аварийно горячую воду отключили (бойлера нет, разумеется)))) Пришлось вспоминать "кастрюльковый" метод)))

3. Наконец-то собрала давно купленный обруч. С завтрашнего дня внесу в цели и буду осваивать)))

4. Утром пробежала 20 минут трусцой (как себе и было обещано)

5. 2 станции метро - уже как привычка, шагала, на солнышке щурилась. Хорошо!!!

6. Сегодня в фитнес клуб тоже иду, на занятие "АВС+Стретчинг". Пока Босс в командировке и не задерживает, можно именно на это занятие попасть.

7. Отменяю Дневник питания. Пока. Сейчас готовлю разные блюда, очень уж лень по ингредиентам калории высчитывать. В принципе, я же его 2 месяца вела подробно, и знаю, где мои проколы, и что нужно делать правильно. Ну честно, некогда! Возможно, попозже возобновлю.

8. Разгрузочный день соответствует вчерашним намерениям. Но вижу, что калории не выдержаны. А всё виноват утренний горячий бутерброд (муж накормил после пробежки). Ну и ладно, завтра на коктейлях посижу.

Вот как-то так!

Всем хорошей весны!!!