Экстремальное преображение 8 день

привет
после моего привеса в 1.1кг, отвес сегодня составил -600гр.
вот так один раз расслабишься, а потом мучаешься(((

зарядка была только в 1 круг, но приехав в обед с работы на скакалке прыгнула 200 раз, пока готовила обед
могла бы и больше, но позвонила мама и мы зацепись языками

завтрак:


перекус в 10.00:


обед:


а вот после обеда я уснула((( хотя этого делать было нельзя!
всегда когда нервничаю меня отключает (хорошо что хоть на жёр не пробивает ), с братом не много общий язык не нашли, вот и разнераничалась
проснулась аж! 17.30
поэтому ужин не успела сделать и доела обед, фотку не стала делать

позанималась с ДМ, затем сделала обёртывание

до завершения моего "экстремального преображения" осталось 2 недели
и результаты меня мягко сказать не радуют, так что я чутка ужесточаю подход преображения

завтра планирую устроить себе белковый день
яйца, отварная грудка, рыба на пару вот такое примерное меню на завтра

а еще завтра погода обещает аж! + 12 (ну прям лето у нас )
хочу выйти на прогулку после уборки )))

вот такие планы и результаты у меня на сегодня)

всем хорошего настроения и больших минусов на весах