Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
На выходных не отчитывалась, немного нарушала)
Сегодня в системе
З: кофе с молоком, овсянка, сыр, ветчина
О: рыбка запеченая
У: йогурт и фрукт
О. Курица запеченная с помидоркой
У. Свинина жареная без масла
Было выпито много жидкости, так как сегодня у нас наконец-то было жарко.
Сегодня была на экзамене ,поэтому питалась что было под рукой.
З. Макароны с мясом, вафли, бутерброд с колбасой ,майонезом ,помидором.
П. орехи+изюм
О. Мясо-карбонат, сыр, помидор, огурец.
У. Кефир + остатки салата с капустой+черемша+редиска, все заправлено не знаю чем было, т.к. ела не дома, а в гостях.
Вот как-то так. Воды выпила тоже больше 3 литров, наверно даже 4, если вместе с чаем считать)))
Берегите себя!!!