28 мая, очередной восьмой день моего постройнения.
Питание беспорядочное было. Перекусывала бананами. Ужин поздний был.
Из физической активности пешая прогулка минут 40.
Спала 6 часов, но не хватило вообще.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - 116,4.
Общий отвес - 2 кг 100гр.
28 мая, очередной восьмой день моего постройнения. Питание беспорядочное было. Перекусывала бананами. Ужин поздний был. Из физической активности пешая прогулка минут 40. Спала 6 часов, но не хватило вообще. Изначальный вес - 118,5. Сегодня - 116,4. Общий отвес - 2 кг 100гр.
Читать полностью
ни о чем - 45 ккал сожжено, а надо бы не менее 200 (2,5 часа быстрым шагом 5,5 км/час)
я недвижимость практически. для меня эти сорок минут как два часа