Попытка без номера. День 12. / Участие в Летнем марафоне
1 июня, очередной 12 день моего постройнения.
Самочувствие отличное. Гуляла очень долго, питание держала в рамках дозволенного, пока случайно не попала на открытие чебуречной. Врать не буду, что не поддалась. Честно замяла половину чебурека с говядиной и половину чебурека с брынзой и зеленью. Было очень вкусно! Плохо, что это уже поздний вечер был.
Вообще, по итогам дня, сделала вывод, что с собой на прогулку надо кроме воды брать еще какой-то перекус, чтобы не набрасываться на еду.
С 01.06 участвую в Летнем марафоне.
Сделала замеры и взвесилась:
Вес - 117,0 кг.
Росто - 157
ОГ (обхват груди) - 123
ОТ (обхват талии) - 119
ОЖ (обхват живота) - 128
ОБ (обхват бедер) - 137
Поставила себе цели на неделю:
1. Ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут.
2. Один раз сделать медовый массаж.
3. Каждое утро начинать со стакана горячей воды и гормональной гимнастики.
1 июня, очередной 12 день моего постройнения. Самочувствие отличное. Гуляла очень долго, питание держала в рамках дозволенного, пока случайно не попала на открытие чебуречной. Врать не буду, что не поддалась. Честно замяла половину чебурека с говядиной и половину чебурека с брынзой и зеленью. Было очень вкусно! Плохо, что это уже поздний вечер был...
Читать полностью