У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 1. Белковый

Сегодня первый день моей 90- дневки. Стартую с весом 124, 7 кг.

Белки.

Завтрак: кофе с молоком и банан

Обед: Перец, фаршированный куриным фаршем. - 2 штуки с бульончиком от тушения.

Ужин: Тоже перец, только один.

Спорта толком не было. Только драила кухню. Аж вспотела.

Тэги: белковый день

Рейтинг: +9

Надежда Николаевна

4 июня 2018 года

437

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1822102/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1. Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня первый день моей 90- дневки. Стартую с весом 124, 7 кг.<br>Белки.<br>Завтрак: кофе с молоком и банан<br>Обед: Перец, фаршированный куриным фаршем. - 2 штуки с бульончиком от тушения.<br>Ужин: Тоже перец, только один.<br>Спорта толком не было. Только драила кухню. Аж вспотела.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1822102/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1822102/
              ]День 1. Белковый[/url][/b][/size]
              Сегодня первый день моей 90- дневки. Стартую с весом 124, 7 кг. Белки. Завтрак: кофе с молоком и банан Обед: Перец, фаршированный куриным фаршем. - 2 штуки с бульончиком от тушения. Ужин: Тоже перец, только один. Спорта толком не было. Только драила кухню. Аж вспотела. [b][url=https://www.diets.ru/post/1822102/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

4 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
Перец, фаршированный куриным фаршем. - 2 штуки с бульончиком от тушения.

Мало...

Так и до срыва недалеко...

И общая калорийность за сутки - примерно 700 калорий. Это тоже совсем не хорошо!

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

4 июня 2018 года

Салат сделать не из чего. В магазин завтра пойду. Понимаю что маловастенько. Виновата, исправлюсь.

Ответить

75I

4 июня 2018 года

Вот она, салфеточка! Ага!
А по фото и не скажешь про твой вес, я думала чуток за сто...вперед, без оглядки.

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

4 июня 2018 года

Кому говорю сколько я вешу, никто не верит. А салфеточки эти из " Икеа".

↑ Ответить

75I

4 июня 2018 года

Я ее по прошлому разу твоему помню.

↑ Ответить

75I

4 июня 2018 года

А ты не говори! Мне тоже не верят!

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

4 июня 2018 года

Всё таки сделаю еще пару котлеток паровых из того же фарша. Маловато будет точно. Жрать хочу аж засыпаю...

Ответить

Вождь Краснокожих

4 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
Жрать хочу аж засыпаю...

Я когда жрать хочу - скачу как бешеный зайчик!

↑ Ответить

75I

4 июня 2018 года

О. В точку. И пеку пеку своим пироги..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы