У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Отчет за 6 июня по питанию.

Мое сегодняшнее меню.

Утром 640 гр воды, дыхательная гимнастика( наконец пошла во двор и дышала на улице- в Сибирь пришло лето)

ЗАВТРАК-пару ложек овсянки, бутерброд с жареной колбасой. Банан, конфетка и кофе с молоком.

ОБЕД- макароны по системе, с сыром. Салат- редиска, помидор, огурец. Заправка системный майонез с ложкой обычного. Чай с лимоном, яблоко.

ПОЛДНИК-кофе с молоком.

УЖИН- творог с йогуртом, 6 штук чернослива, яблоко. Чай.

Вечером гимнастика, днем еще была сауна с бассейном.

Тэги: питание, оздоровление

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +2

taniyborz

6 июня 2018 года

1174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1822455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 6 июня по питанию.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6389/">оздоровление</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Мое сегодняшнее меню.<br>Утром 640 гр воды, дыхательная гимнастика( наконец пошла во двор и дышала на улице- в Сибирь пришло лето)<br>ЗАВТРАК-пару ложек овсянки, бутерброд с жареной колбасой. Банан, конфетка и кофе с молоком.<br>ОБЕД- макароны по системе, с сыром. Салат- редиска, помидор, огурец. Заправка системный майонез с ложкой обычного...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1822455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1822455/
              ]Отчет за 6 июня по питанию.[/url][/b][/size]
              Мое сегодняшнее меню. Утром 640 гр воды, дыхательная гимнастика( наконец пошла во двор и дышала на улице- в Сибирь пришло лето) ЗАВТРАК-пару ложек овсянки, бутерброд с жареной колбасой. Банан, конфетка и кофе с молоком. ОБЕД- макароны по системе, с сыром. Салат- редиска, помидор, огурец. Заправка системный майонез с ложкой обычного. Чай с лимоном, яблоко. ПОЛДНИК-кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1822455/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Комментарии:

Халапеньо

6 июня 2018 года

добрый день, что значит макароны по системе?

Ответить

taniyborz

(автор поста)

6 июня 2018 года

Макароны по системе- это из твердых сортов пшеницы, типа гранмулино, макфа- на них так и написано. должно быть. Их можно раз в неделю- из категории - редко, и конечно без мяса или рыбы.

Ответить

Халапеньо

7 июня 2018 года

поняла спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
4 минуты назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы