Отчет за 7 июня.

Мой сегодняшний отчет.
Утром вода, дыхательная гимнастика на свежем воздухе.

ЗАВТРАК - Блины. Свежая малина с сахаром( из морозилки). Кофе с молоком, конфета.

ОБЕД- Голени без кожи, тушеные с капустой в рукаве. Салат из овощей(огурец, помидор, редиска, чеснок. Заправка системный майонез). Чай с яблоком. И один банан- вот такое нарушение, но очень захотелось. Отвес был хороший утром- решила согрешить и себя побаловать... Махну рукой и скажу "не в коня корм!"

. ПОЛДНИК-кофе с молоком.

УЖИН- творог с йогуртом, яблоко, чернослив- 6 штук.
Вечером гимнастика.
Рейтинг:  +3
taniyborz
7 июня 2018 года 411 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 7 июня.
Мой сегодняшний отчет.
Утром вода, дыхательная гимнастика на свежем воздухе.
ЗАВТРАК - Блины. Свежая малина с сахаром( из морозилки). Кофе с молоком, конфета.
ОБЕД- Голени без кожи, тушеные с капустой в рукаве. Салат из овощей(огурец, помидор, редиска, чеснок. Заправка системный майонез). Чай с яблоком. И один банан- вот такое нарушение, но очень захотелось... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "