 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго времени суток!
| Рейтинг: +20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток! Как показывает практика - в первый месяц марафона теряет запал примерно 10-20% участников. Мы строго регламентировали регистрацию до 31.05, но и до сих пор получаем заявки на вступление) Пришло решение - создать "группу второго шанса" Если вы хотите присоединиться к Летнему марафону, то: 1. Вступаем в группу "Летний марафон" 2... Читать полностью |
Дневник группы "Худеем вместе "МАРАФОНЫ"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В счёт идут только шаги
Скидывай тогда еще "исходные" данные:
1. Ник + Реальное имя
2. Вес
3. Рост (для автоматического просчитывания ИМТ)
4. ОГ (обхват груди)
5. ОТ (обхват талии)
6. ОЖ (обхват живота)
7. ОБ (обхват бедер)
2. 8 июня 2018 г. - 66 кг.
3. 161 см ИМТ 25,1
4. ОГ: 93 СМ
5. ОТ: 79 см
6. ОЖ: 94 см
7. ОБ: 98 см
(Чуть забегая вперёд: одно место освободили добровольно и ещё 5 на очереди
По пятницам взвешивание и отсёт по шагам, по субботам пост о заданиях на неделю.
Везде теперь можете принимать активное участие
На недели ставлю по 400-500 гр, больше не получается к сожалению
В месяц от 1,5 до 2 кг
Скидывай тогда еще "исходные" данные:
1. Ник + Реальное имя
2. Вес
3. Рост (для автоматического просчитывания ИМТ)
4. ОГ (обхват груди)
5. ОТ (обхват талии)
6. ОЖ (обхват живота)
7. ОБ (обхват бедер)
Вес 62,5
Рост 161
ОГ 95
ОТ 81
ОЖ 93
ОБ 98
Только марафон! Я столько не хожу
Ждём замеры
Рост - 155
Вес - 65,7
ОпГ - 84
ОТ - 84
ОЖ - 97
ОБ - 102
Замеры на 04.06.2018 - занимаюсь с Джиллиан Майклз СФ за 30 дней с 4 июня, поднимаюсь на 12 этаж пешком с 5.06.2018 за 2,32 мин за месяц хочу сократить подъем до 1 мин)))
План каждые 10 дней по программе СФ худеть на 2 кг )
Примите тоже! =)
1. Dutik1 - Даша
2. 89,5
3. 170
4. ОГ 115
5. ОТ 98
6. ОЖ 108
7. ОБ 108
марафон+миллион
За прошедшую неделе можешь отчитаться по миллиону?
1.dreamlife2006 -- Татьяна
2.Вес 121.9
3. Рост 173
4. ОГ 121
5. ОТ 117
6.ОЖ 136
7. ОБ 110
Марафон+миллион
Я только пока разбираюсь в этом сайте, если буду чинить косяки, простите)
По миллиону можешь за эту неделю отчитаться?
Если есть, то прям с 1 июня
2. 8 июня 2018 г. - 82,4 кг.
3. 176 см
4. ОГ: 103 СМ
5. ОТ: 93 см
6. ОЖ: 101 см
7. ОБ: 103 см
только марафон
Aminta - Наталья
Вес - 66,4
Рост - 174
ОГ - 90
ОТ - 76
ОЖ - 86
ОБ - 106
Сразу извиняюсь, но ИМТ стал причиной вопроса
Рост - 155
Вес - 63,7
ОпГ - 84
ОТ - 80
ОЖ - 97
ОБ - 102
Здравствуйте, запишите меня и на марафон и на миллион
На миллион с 1 по 7 июня сможешь отчитаться?
А параметры на сегодня надо?
Хочу в марафон+миллион)
исходные данные:
1. blondik3011 + Наташа
2. Вес 64
3. Рост 167
4. ОГ 94
5. ОТ 73
6. ОЖ 86
7. ОБ 101
У меня отчет можно только или за месяц текущий или неделю календарную.
Рост 165
Вес 74.4
ОГ 100
ОТ 88
ОЖ 104
ОБ 108
Марафон и миллион. На миллион отчитаться за пропущенную неделю пока не могу, да и шагомер у меня не на телефоне, а механический, не наглядно будет. Он общий результат не показывает. Но я на первое место не претендую, главное стимул больше ходить.
ZAZNAIKA - Елена
Рост - 162
Вес - 59,9
ОпГ - 80
ОТ - 76
ОЖ - 95
ОБ - 99
Только марафон?
Это когда надо отчитываться по шагам?
Если так то давайте и миллион
Я готова
Просто марафон(если можно)
Ник 251019777
Зовут Ася
Рост 164
Возраст 37
Вес 68
Объёмы пошла мерить
Готово!
ОГ 94
ОТ 84
ОЖ 95
ОБ 99
Теперь надо браться за ум!
Ася, добро пожаловать!
Лена (Ленн-Sun-ннa).
57 кг. Рост 163. В целях 52-53 кг и удерживать их.
Обх.под грудью 75.
Обх. талии 72
Обх. живота 85
Обх.бедер 95
Бедро ноги 52
Валентина
75 кг
152 см
ОГ 100
ОТ 89
ОЖ 104
ОБ 107
Нужно у Светы спросить - она главная по зачислениям и отчислениям.
так что да, в порядке регистрации на второй шанс, но при условии поданого отчета