Сорвалась благополучно. Вес выше беременного моего веса. Кардиолог отправила меня к эндокринологу. В ренкроме давления у меня сахар. Эндокринолог вредная. При сахаре 7 с копейками поставила мне сахарный диабет. Жесть
После этого всего такое уныние. Что долго сюда не приходила. Сейчас подумалось что может стоит мне пинка заслужить.
История повторяется. При виде еды удержаться не могу. Всё как до беременности. Алисе уже девять месяцев, а я все не могу добежать до состояния как после беременности.
Короче унываю я и огорчаюсь. Нет сил пройти мимо еды. Никто дома не поддерживает, кто хочет тот покупает вкусности. Типа почему мы должны голодать из-за тебя.
Мне нужны кабачки, капуста и прочая зелень. Иначе страшная смерть. Инфаркты инсульты и прочее. Из того что почитала в интернете
Сорвалась благополучно. Вес выше беременного моего веса. Кардиолог отправила меня к эндокринологу. В ренкроме давления у меня сахар. Эндокринолог вредная. При сахаре 7 с копейками поставила мне сахарный диабет. Жесть После этого всего такое уныние. Что долго сюда не приходила. Сейчас подумалось что может стоит мне пинка заслужить. История повторяется. При виде еды удержаться не могу...
Читать полностью
это и есть метформин, я его тоже начала пить, у меня сахар в норме, инсулин повышен. У вас уже проблемы посерьезнее.Метформин скачки сахара неминого снизить и диета вам нужна спец. Я питаюсь по ней,заглядывайте
никак... надо как то пытаться себя сдвинуть, такая леность напала, что думать даже не получается о постройнении. для меня стройность это что-то сложное трудное
Маш! Кушать можно практически всё! Вопрос в количестве!
И желании сдвинуть вес. ПК тебе в помощь! Нужно считать калории, чтобы увидеть, где перебираешь.
Не только в количестве. Используйте таблицу гликемических индексов. И если не будете есть продукты с высоким, редко со средним, уминая при этом с низким и мясо, то похудеете, будучи сытой. Не представляю, можно ли съесть столько помидоров, чтоб поправиться. На 2000 ккал это 10 кг 400г (по местному дневнику). Ну, конечно, кроме помидоров, что-то вы и другое едите. Но ведь не в помидорах дело?
Это должно быть у вас внутри, наведите порядок в голове, тогда все и наладится
ка ему эту тему переформулирем?
"Подсчёт калорий не помог" или "силы воли нет"?
Все диетящиеся через это проходят. Готовьте себе "свои" вкусности.
А сбросить вес диетой это не про меня
И желании сдвинуть вес. ПК тебе в помощь! Нужно считать калории, чтобы увидеть, где перебираешь.