Всем привет! Приглашаю завтра всех желающих на очередной разгруз.
Новости: аппетит не вернулся. Вообще, какое-то абсолютно новое, нереальное ощущение. Помните, прошлым летом, когда оперировали Катю, я вам рассказывала, что познакомилась с двумя девушками? Все мы примерно одного возраста и роста. Но они обе весят до 55кг, в отличие от меня. Так вот, мы регулярно общаемся и признаю, что питаются они раза в 3, если не в 5 меньше меня. При этом их уровень физической нагрузки на порядок выше моего. Может не в жаре дело, а в том, как меня замотивировали новые подруги?
Не знаю, что сказать. Для меня это впервые. Но вот уже две недели я ем катастрофически мало. Всегда есть завтрак и не всегда второй прием пищи - скромный перекус в виде ягод, фрукта или стакана компота. Например, сегодня завтрак готовил муж. Глазунью. Я взяла
ОДНО яйцо, сосику и три огурца. И не доела!!!
Сама от себя в шоке. Ну нет у меня аппетита. Время почти час дня голода нет. Пью много. Вчера позавтракала картошкой с шампиньонами. И часа в четыре дня выпила 500мл протеина. Если кто-то знает, что происходит с моим организмом - буду рада выслушать.
Из мотивации. На спортзал времени нет. Поймите правильно, на спортзал нет, но на спорт есть. Наверное опять виноваты девчонки.
Как-то сидели, смеялись, юность вспоминали и я рассказала несколько веселых случаев из армейских жизни. И как-то прям так накатило...
Короче, просто полирую отжимания. Руки не расставляю, чтобы не на грудь была нагрузка, а на трицепс.
За две недели странной голодовки похудела на 2,6кг. На вид... ну, как будто все 5кг. сбросила. Муж немного обеспокоен, чтобы со здоровьем было все нормально, но пока не ворчит. Любимая юбочка висит на бедрах
Да, переживаю, что аппетит вернется, а с ним и килограммы, но... что толку переживать, пока просто пользуюсь ситуацией.
Все еще жара.
За кожей смотри, скарбы-кремы обязательно, кожа в первую очередь реагирует на такой отлив!
Понятно. Есть риск, что повиснет, да?
Про обвисание конечно говорить рано, но появление провисаний и впалостей, эффект "уставшего, осунувшегося лица" тебе, такой зажигалочке, ни к чему
Да, однозначно, не хочется Спасибо за совет!
Ой, нет. На такую серьезную еду вообще не тянет. Я пью холодный чай, вечером воду.
Я за разгруз, завтра и планировала
Ок, давай сделаем это
Я хочу гречка+кефир ... На ночь гречку 200 гр + кипяток 400мл и в одеяло))) кефира 1л...
Сейчас нет аппетита. Уже 2 недели где-то. Вечером нет чувства голода. Утром просыпаешься не голодной. Завтракаю где-то через пару часов после пробуждения. Не знаю, что это. Может и правда гормоны. Может жара.
Была на нервозе, на работе лежали шоколадные конфеты, как в обмороке, очнулась, когда съела 3 штуки.
Сегодня тоже наверное не получится, да и погода не распологает. Похолодало, дожди.
У меня -700...
Тоже молодец