медленно, но возвращаюсь после набора

Сегодня утречком у меня -600 гр. Очень хорошо. Медленно, но возвращаю сброшенный вес до нарушения. Ну и до первой десяточки осталось совсем чуточку. Жду очень, когда уже это будет. Сегодня поела приготовленное вчера вечером тушеное говяжье сердце с луком, помидором, сметаной и сливочным маслом. Запила чаем без сахара. Чувствую себя хорошо. Настроение прекрасное. Решила начинать включать немного спорта. Сегодня второй день КД, поэтому чуть позже дня через 2 буду добавлять бодифлекс и планку. Это то что мне очень подойдет, другое спина не позволит. Бодифлексом занималась когда-то, и очень хорошо подтянула мышцы, но забросила в силу обстоятельств. А зря!!! Есть такой комплекс на 15 минут, вот его и буду делать с утречка пока все спят, перед работой. И потом вся такая подтянутая пойду работать Погляжу как быстро начнут падать объемы.