У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1-90. Белковый день

Девоньки, привет! Моё меню на белковый день.

Завтрак: Кофе с молоком и два банана

Обед: Куриный бульон, кусок хлеба, курица и салат из капусты, моркови, огурца. Немного масла виноградной косточки и сока лимона

Ужин: Салат и курица.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +5

Надежда Николаевна

13 июня 2018 года

420

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1823429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-90. Белковый день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девоньки, привет! Моё меню на белковый день.<br>Завтрак: Кофе с молоком и два банана<br>Обед: Куриный бульон, кусок хлеба, курица и салат из капусты, моркови, огурца. Немного масла виноградной косточки и сока лимона<br>Ужин: Салат и курица.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1823429/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1823429/
              ]1-90. Белковый день[/url][/b][/size]
              Девоньки, привет! Моё меню на белковый день. Завтрак: Кофе с молоком и два банана Обед: Куриный бульон, кусок хлеба, курица и салат из капусты, моркови, огурца. Немного масла виноградной косточки и сока лимона Ужин: Салат и курица.  [b][url=https://www.diets.ru/post/1823429/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

13 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
Немного масла виноградной косточки

Залезла в интернет и поначиталась про масло виноградной косточки...
Задумалась...
Никогда не видела его в пищевых магазинах.

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

13 июня 2018 года

В СУПЕРах оно есть.

↑ Ответить

Natalia USA

13 июня 2018 года

Можно спросить?
Вы посчитали сколько тут белков, а сколько углеводов?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

13 июня 2018 года

Нет, не считала. В этот раз решила не вести пищевой дневник и ничего не считать.

Ответить

Natalchik

13 июня 2018 года

Банан же углевод сплошной и хлеб?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

14 июня 2018 года

По 90- дневке можно на завтрак два любых фрукта или стакан ягод. А в обед разрешается кусок хлеба. И за вчерашний день ушло 800 гр.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

14 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
И за вчерашний день ушло 800 гр.

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

14 июня 2018 года

↑ Ответить

Natalchik

14 июня 2018 года

Понятно, я просто не в курсе была. )

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

14 июня 2018 года

Тем и хороша эта система, что не ощущаешь голод. Самое интересное, что после углеводного дня, в который ешь макароны и пирожные с шоколадом, вес уходит по килограмму.

Ответить

Вождь Краснокожих

14 июня 2018 года

Надежда Николаевна пишет:
Самое интересное, что после углеводного дня, в который ешь макароны и пирожные с шоколадом, вес уходит по килограмму.

И у меня тоже!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы