Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3-90. Углеводный день

Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.

Сегодня- углеводный день.

Завтрак: Кофе и черешня.




Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.









Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик. Привезла из Израиля. Я покупала такой в Москве. У нас в

Нижневартовске такого нет. Увидела его там в СУПЕРЕ, аж руки затряслись. Я его просто обожаю. С черным кофе особенно.







Из спорта- планка. Надо начинать давать нагрузку организму.

Желаю вам всего- всего!!! Спасибо за поддержку

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания, диеты

Рейтинг:  +5
Надежда Николаевна
15 июня 2018 года 240 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 3-90. Углеводный день
Добрый день, мои дорогие! Вчерашний крахмальный принес 500 гр. Больше не буду есть рисовую лапшу да еще и с соевым соусом. Это всё из- за него.
Сегодня- углеводный день.
Завтрак: Кофе и черешня.
Обед: Гречневые макароны (100 гр. в сухом виде) с соусом из моркови и лука. Салат не полез уже.
Ужин: Чай. Булочка с кремом и корицей и шоколад с солью. Естественно один квадратик... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"
Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"
Комментарии:
Вождь Краснокожих
15 июня 2018 года
0
Надежда Николаевна пишет:
Гречневые макароны
Ух, ты! Никогда таких не видела...

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
А ты приглядись. Такие макароны есть везде

Вождь Краснокожих
15 июня 2018 года
0
Я купила себе гречневой муки и делаю оладики.

75I
15 июня 2018 года
+1
Оладики давно делаю. И не тока с гречневой

75I
15 июня 2018 года
+1
А я видела. Давно на них смотрю. Как на вкус?
Шоколад вот удивил. Дай попробовать..

Вождь Краснокожих
15 июня 2018 года
0
75I пишет:
Шоколад вот удивил.
У нас такого шоколада валом, но что-то не тянет пробовать...

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
Прям с солью? Или фирмы Lindt ? У нас этой фирмы тоже полно всякого, а вот с солью нет

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
Угощайся ))) Посмотри, может и у вас есть такой шоколад

75I
15 июня 2018 года
+1
Понравилась лапша?

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
0
Понравилась. Я её не в первый раз ем

Natalia USA
15 июня 2018 года
0
что-то у Вас крахмальный и углеводный - близнецы
А витаминный где?

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
Витаминный- завтра. Почему близнецы? В крахмальный была РИСОВАЯ лапша.

Natalia USA
15 июня 2018 года
0
у них состав одинаковый - главное вещество это крахмал
а цвет значения не имеет

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
Вчера из риса, а сегодня- гречишные. Гречка- углеводы. При чем тут цвет?

Natalia USA
15 июня 2018 года
+1
крахмал вообще-то углевод
и рисовая лапша - углевод (крахмал)
и гречишная - тоже углевод (крахмал)

поэтому и дни похожи.

Надежда Николаевна
(автор поста)
15 июня 2018 года
+1
Почитайте систему 90- дневного раздельного питания. Я на ней собаку съела в белковый день и придерживаюсь правильно. Может быть по вашей системе это было бы нарушением, а на 90- дневке именно так и надо питаться

75I
18 июня 2018 года
+1
У нас свои правила

iea
15 июня 2018 года
+1
Не видела макароны...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь