главное не сдаваться

Вчера вечером так захотела кушать, что не сдержалась и поела курочку со сливочным маслом. Сегодня все это сказалось, у меня привес + 100 гр. Надеюсь завтра такого не случится и все-таки я добьюсь первых 10 кг минусом. С сегодняшнего дня начала заниматься бодифлексом. 15 минут с утра. Плюс по 20 приседаний. Погляжу как будет реагировать мое тело. Через недельку обязательно напишу на сколько уменьшились (или увеличились ) мои параметры.
Сегодня с утра готовить мне в лом. Аппетита нет, а желудок есть просит. Вообще настроение ленивое. Надо разгонять себя. Поэтому поела вареных яиц с помидорами, заправленными растительным маслом в прикуску со сливочным маслом. Запила все чаем без сахара. Что на вечер готовить себе не знаю. Дети у бабушки, муж на работе. Я одна, отдыхаю. Пока еще в отпуске. Пойду займусь порядками в доме.
Рейтинг:  +2
irusik kov
15 июня 2018 года 285 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru главное не сдаваться
Вчера вечером так захотела кушать, что не сдержалась и поела курочку со сливочным маслом. Сегодня все это сказалось, у меня привес + 100 гр. Надеюсь завтра такого не случится и все-таки я добьюсь первых 10 кг минусом. С сегодняшнего дня начала заниматься бодифлексом. 15 минут с утра. Плюс по 20 приседаний. Погляжу как будет реагировать мое тело... Читать полностью
 


Дневник irusik kov:



Комментарии:

15 июня 2018 года
0
irusik kov пишет:
Сегодня все это сказалось, у меня привес + 100 г
У меня привес просто потому, что ужин поздний, а не потому, что что-то лишнее. Связываю это с коротким интервалом между ужином и взвешиванием.
irusik kov пишет:
Вчера вечером так захотела кушать, что не сдержалась

15 июня 2018 года
0
Надеюсь, что так и есть и завтрашнее утро меня обрадует

15 июня 2018 года
0
Всего лишь 100г!!))
Всё отлично!!))

17 июня 2018 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "