Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1. Овсянка (30-40 г в сухом) на молоке или воде (можно добавить корички и фруктиков)
2. Варёное яйцо
3. Кофе / Чай
Это всё в один приём
Света, это ж такой объем получается , я взвесила в своей тарелке, 300 гр вместе с бананом! Осталось в кастрюле чуть поменьше, на перекус оставлю!
по кбжу смотрю очень красиво получается
У меня сегодня овсянки нет, сама вчера в няньках была, а дочь забыла купить Видимо, не выберусь из штрафников
Потом достаю, всего добавляю (коричку и сахзама чуток) и даю постоять 2-3 минуты...
И всё - можно кушать
Ты главное свои цели держи и не будут больше штрафовать
В прошлый раз я, наверное, что-то с весом напутала, и у меня получилось много, а сегодня хорошо вышло, еще яйцо, чай с мятой и мелиссой
Занятия с гантелями - 2 раза в неделю, я постараюсь тоже 2 раза.
Красота - маска для волос.
Ура! Я в основной группе
И я туда хочу
От души рада за тебя!!!!
Не опозорь нас!!!!
Подпись:"Второй шанс"
Очень не чётко таблицу видно.
Я ещё пока во "Втором шансе" там все читаемо.
Как вариант:
1) увеличить размер страницы (приблизить)
2) скачать отку себе на комп и там всё будет хорошо видно
Света, а меня Юля_Ю_Ш как-то игнорирует. Мне повезло или сменить наказателя?
Считай, что повезло, но на будущее имей в виду, что нужно другого наказателя выбирать
лучше выбирать кого-то из активных, чтобы им тож 50% перепало
Я для тебя в заданиях пунктик написала, не вовремя наверное...
У нас их 11.
Если некогда будет выполнять задания: прощаем - выпускные и вступительные экзамены это святое.