Не могу представить себя стройной

Не могу представить себя стройной Вот знаете, я пыталась смоделировать в голове образ себя стройной, худой. подтянутой... Но никогда я не видела себя в зеркале такой, поэтому сложно наложить на свой образ тело своей мечты, потому что и мечты-то нет. Есть мысль - надо скинуть 30 кг, а какой стану, какой буду.. да вот не знаю.

Говорят, визуализация результата в голове очень полезна и приносит максимальную пользу для потери веса, сразу появляется дополнительная мотивация что-то делать. Есть, конечно, всякие программы-сайты, где из одного веса в другой перетекает модель фигуры, вот только в реальности я больше, чем на модели по заданным параметрам.

Что-то вроде этого:


Да, худеть надо. В первую очередь для здоровья. Хотя нет. Не так. Стройнеть, как говорит моя мама. А вот с визуализацией в голове - проблемы. Может, у вас как-то получалось это делать? Как в голове выстроить образ стройной и красивой себя?
Рейтинг:  +12
Мекуша
19 июня 2018 года 1760 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не могу представить себя стройной
  Вот знаете, я пыталась смоделировать в голове образ себя стройной, худой. подтянутой... Но никогда я не видела себя в зеркале такой, поэтому сложно наложить на свой образ тело своей мечты, потому что и мечты-то нет. Есть мысль - надо скинуть 30 кг, а какой стану, какой буду.. да вот не знаю... Читать полностью
 


Дневник Мекуша:



Комментарии:

19 июня 2018 года
+6
Когда начала худеть, даже не задумывалась, какой стану. Просто надо было похудеть. Я даже не помнила себя стройной, только на фотках видела, но не помнила. А если бы мне показали, какой я стану - не поверила бы. Делай, что должен, и будь что будет.

19 июня 2018 года
+5
Я просто хотела похудеть. На момент начала похудения я помнила себя нормальной и даже стройной, но тем не менее не стремилась к какому-то там образу, мне просто очень хотелось избавиться от лишних кг, а что из того получится, вообще не думала.
Мекуша пишет:
В первую очередь для здоровья.
Если на данный момент нет болезни, то об этом думается в последнюю очередь. Стройнеть надо для красоты и удобства. Удобнее, когда живот складками не собирается, удобнее, когда ляжки не трутся, удобнее, когда руки не трясутся, удобнее, когда на сиденье помещаешься, удобнее в узкий проход пройти...

19 июня 2018 года
+2
Однажды я просто начала вести ЗОЖ и как следствие - худеть. Совершенно не задумывалась, какой я стану. И однажды даже не поняла, что это моё отражение в витрине долго привыкала.

19 июня 2018 года
+1
Очень похожая проблема. сколько не делала визуализаций в программах, не верю, что могу такой быть, настолько привыкла к себе к такой какая есть. Поправилась я в подростковом возрасте, так что стройной была только в детстве...


Оставить свой комментарий
B i "