Водный день, седьмой день в зале

И вот прошел очередной рабочий день, а после работы ужин, а потом тренировка.

Сегодня была аквааэробика. Не пошла в зал, не пошла на кардио. Сразу на аквааэробику. Честно... не почувствовала напряжения в мышцах. Может, потому что в воде, может, потому что не так что-то делала. Сегодня инструктором был молодой мужчина.

Потом долго-долго плавала и сходила в сауну... Но что-то во время плавания дико есть захотелось. В итоге, голод компенсировала водой, надеюсь, спасет сие действие - питье воды после бассейна.