Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.06.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.06.2018 Всем привет! Всем отличного летнего дня!

Сегодня буду делать табличку! Постарайтесь выложить свой вес!

Нагрузка на сегодня будет для спины, потому как давно мы не делали эти упражнения, да и остальным частям тела будет передышка



Всем нам отличного дня!
Рейтинг:  +5
KLULYA
20 июня 2018 года 1 170 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.06.2018
  Всем привет! Всем отличного летнего дня!
Сегодня буду делать табличку! Постарайтесь выложить свой вес!
Нагрузка на сегодня будет для спины, потому как давно мы не делали эти упражнения, да и остальным частям тела будет передышка
Всем нам отличного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

20 июня 2018 года
+1
Привет всем! Вес 78,400. Систему то соблюдаю то нет, но с сегодняшнего дня решила серьёзно браться за себя.Всем удачи

20 июня 2018 года
+1
Вес 108
З - бутеры с колбасой, зефир, кофе
О - рисовая лапша с морепродуктами
У - творог+йогрут натуральный+яблоко

20 июня 2018 года
+1
Ой, я пропустила! А, можь, еще не поздно, Иринушка? Вес 99.1 Простите...

20 июня 2018 года
+1
Добрый вечер!
З. Суп деревенский ,бутерброд с колбасой и сыром.
О. Рис тушеный с кабачками, салат из овощей, заправленный йогуртом.
У. 1,5 сосиски (ужин пропустила по времени, но т.к. варила ужин для семейства, то не у держалась и съела сосиску почти в пол десятого вечера)
Счастья всем!


Оставить свой комментарий
B i "