Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
О - творог, йогурт классический, киви
У - еще не знаю, но, скорее всего, творог с йогуртом, киви и апельсин
перекус- 2 гренки жареных, 1 мармеладка
О - курица тушеная с овощами ( лук, морковь, помидор, кабачок )
У - пока не знаю
З. картофель с творогом и сметаной
О. салат из огородной зелени , отварная курица
П.борщ холодный, хлеб
У.голубцы на пару.
З. Гречка, сосиска, огурец, три печеньки.
О. Рис тушеный с кабачком, 2 сосиски, салат и овощей с йогуртом.
У. 2яблока, кефир.
Хорошего настроения.