Главная > Дневники > Дневник пользователя Влентина2

Салат «Французский»: можно даже на ночь!

Салат «Французский»: можно даже на ночь!
🔸на 100грамм - 83.99 ккал🔸Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05🔸

Ингредиенты:
Яйцо 100 гр
Морковь 100 гр
Лук репчатый 100 гр
Чеснок 5 гр
Яблоко 200 гр
Сыр 17% 50 гр

Приготовление:
1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.
2. Чеснок очень мелко порубить.
3. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить крутым кипятком, опустить в ледяную воду на 3 минуты и откинуть на мелкое сито. Дать стечь воде.
4. Салат выкладывать слоями: 1 слой - лук, 2 слой - яблоко, 3 слой - яйцо, 4 слой - морковь + чеснок, 5 слой - сыр. Слои повторить.
5. Заправить кефиром или йогуртом по вкусу.
6. Убрать салат в холодильник, дать ему настояться в течении 1-1,5 ч.

Тэги: рецепты

Рубрика: рецепты

Рейтинг: +12

Влентина2

27 июня 2018 года

424

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1825524/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат «Французский»: можно даже на ночь!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Салат «Французский»: можно даже на ночь!<br>&#128312;на 100грамм - 83.99 ккал&#128312;Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05&#128312;<br>Ингредиенты:<br>Яйцо 100 гр<br>Морковь 100 гр<br>Лук репчатый 100 гр<br>Чеснок 5 гр<br>Яблоко 200 гр<br>Сыр 17% 50 гр<br>Приготовление:<br>1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1825524/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1825524/
              ]Салат «Французский»: можно даже на ночь![/url][/b][/size]
              Салат «Французский»: можно даже на ночь! &#128312;на 100грамм - 83.99 ккал&#128312;Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05&#128312; Ингредиенты: Яйцо 100 гр Морковь 100 гр Лук репчатый 100 гр Чеснок 5 гр Яблоко 200 гр Сыр 17% 50 гр Приготовление: 1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке. 2. Чеснок очень мелко порубить. 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/1825524/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Влентина2:

Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»?
ОТЧЕТик за полгода )
• Салат «Французский»: можно даже на ночь!
Советы
Влияние гормонов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

Oksana happy

27 июня 2018 года

Сомнительно, что с сыром можно на ночь)

Ответить

puncher1973

27 июня 2018 года

В сыре содержится триптофан, который улучшает качество сна, и кальций, говорят, лучше усваивается ночью. Я на ночь лучше сыр съем, чем яблоко.

↑ Ответить

Oksana happy

27 июня 2018 года

Мерсибо, буду знать

↑ Ответить

Мячик

27 июня 2018 года

Я очень люблю все ингредиенты и в течение дня все это по отдельности уминаю, а вот о салата не слышала, спасибо, попробую

Ответить

alissy

27 июня 2018 года

сын у меня не любитель салатов, тем более если они без мяса. но как-то пришел и попросил такой салат - ел в гостях и оч. понравился.
действительно вкусно, только в нашей версии он с майонезом был

Ответить

Мишуткина Мама

27 июня 2018 года

Девченки, только мне стало стремно есть этот салат на ночь?
И дело не в сыре...
Лук, чеснок....
Это ж какой духан будет в спальне стоять! Бедный муж...

Ответить

Мячик

27 июня 2018 года

Мужа тоже накормим

↑ Ответить

Львица SOLAR

27 июня 2018 года

Поддерживаю

, я так и делаю, если что...

↑ Ответить

ИрискаСоленая

27 июня 2018 года

Мишуткина Мама пишет:
Бедный муж..

мужу тоже салатика и все счастливы) меня бы больше заправка кефиром смутила. "наша ночь была полна приключениями"

↑ Ответить

Львица SOLAR

27 июня 2018 года

Все ингедиенты мне нравятся, все люблю...Только сыр сейчас ограничиваю (нижаю холестерин), но попробовать хочу такой салатик.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.