первая цель достигнута

Я не сдалась, не пропала. Просто решила теперь раз в неделю подводить промежуточные итоги.

Второй месяц похудения был довольно непростой. Вес все время скакал, то плюс, то минус. То вообще вес стоял и не двигался.

Итак за неделю у меня -500 гр. и я дошла до первой цели - минус 10 кг. Времени прошло чуть больше 2 месяцев. Причем 2 дня я загружалась углями и худела, до этого наоборот вес шел вверх. Моими углями в эти 2 дня были черешня и слива в прикуску со сметаной. Вроде и не нарушение, но в то же время эти продукты на системе питания, которую использую я, можно в ограниченном количестве. А я ела, что называется, от пуза. Такое питание у меня было вместо ужина. После него и кушать долго не хочется, и вес наконец-то сдвинулся вниз, и вкусненько. Странно все это.
Почитала я тут кое какую информацию про плато. Точнее его причины. И одной из причин там была нервозность. Выделяются какие-то вещества и тормозят сброс веса. А я тут как раз отменно попереживала. Муж у меня уехал в другой город покупать авто и пропал. Я не могла сутки до него дозвониться. Уехал с деньгами. Я чуть с ума не сошла. Уже хотела заявление в полицию писать. Самое интереное звонок проходит, а он трубку не берет. Что я только не подумала. Такой ужас испытала. На хорошее никогда не думаешь в такой момент. Но все хорошо. Разобрались. А нервов кучу потратила, вот и вес среагировал видимо.

Меня еще что радует, когда съездила в деревню, маму подсадила на низкоуглеводное питание. У нее диабет и высокое давление. И лишнего веса килограмм 45. Так вот сейчас она придерживается системы, не строго конечно, ей строго нельзя. Но ограничивает теперь себя. За 3 недели потеряла 8 кг, сахар с 11 ед упал до 6 ед. И ей это нравится, останавливаться не хочет, т.к. худеет с комфортом. И для здоровья ей это очень полезно. Это больше всего радует.

Еще купила роликовый массажер, гель против целлюлита с согревающим эффектом. Массажики стала себе делать. Роликами удобнее, чем банками. Кроме этого и горячий скраб не забываю. Еще упражнения на руки, приседания, планка, бодифлекс.

Вчера делала маникюр себе, а зря. Цель первая достигнута, побежала записываться на маникюр и теперь только так. Зато муж не будет ныть, что опять лаком воняет.

Теперь буду писать через неделю. От этой недели не жду высоких результатов, т.к. это неделя перед КД. Лишь бы не набрать