 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с первым июльским днем! Пусть это будет отличный и счастливый месяц!
| Рейтинг: +4 |
|
30 июня 2018 года | 126 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с первым июльским днем! Пусть это будет отличный и счастливый месяц! Но не расслабляемся. Нагрузка на сегодня Всем нам прекрасного и удачного дня! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Разрешите вернуться
Обед - суп с грибами и картошкой и салат огурцы+ помидоры
Ужин - салат огурцы + помидоры
Вес - 80,7
Ты не набрала кэгэшки, молодец!
Вес стоит уже недели три... Ну хоть не растёт и то хорошо.
З. Макароны с сыром, кетчуплм и зеленью, яюлко, бутерброд с майонезом и помидором.
О. Форель запеченая с овощами и сыром- такая вкуснятина, обалдеть просто!!!
У. Тушеная говядина со специями. Больше 100 грамм съесть не смогла. Т.к. ещё не отошла от обеда. И вообще для меня мясные ужины даются трудно, жевать одно мясо в одиночестве не могу. Надо чтоб была компашка из каких нибудь овощей. Поэтому больше мучаться так не буду.
Всех болельщиц поздравляю с выходом в 1/4!!!
Берегите себя!
Болели с удовольствием всей семьёй.
Так что спасибо, за поздравление.
Какая ты молодец, Ольга, в выходные не нарушаешь.
У меня ничего не получается. Как выходные, так обжорство.
Ненависти к себе нет, но ... стыдно что ли
По поводу системы: не на каждых выходных получается её соблюдать, тоже косячу иногда.
Но главное-все таки не сдаваться, если только позволить себе слабинку, она снежным комом тянет за собой кучу всего, вес начинает расти и начинаю злиться на себя.
Буду соблюдать правила системы.
Самое трудное- ужин.
Решила крупу и овощи на ужины готовить себе.
Купила сегодня пароварку для микроволновки.
Удобно овощи готовить.
Девочки, буду отчитываться по питанию.
А то одной трудно, с вами легче.