2/90

Второй день оказался лёгким, несмотря на то, что утром встала как с похмелья, видимо 3 литра жидкости меня сильно подкосили...и к тому же, я очень расстроилась из-за ЧМ, точнее из-за того, что чудо не произошло
Весь день на ногах и за рулём, к вечеру ощутилась лёгкость во всём теле, да и весы это подтвердили. Видимо не зря на даче и за рулём пропотела - 1 кг и это за 2 дня обжорства
Меню второго дня:
Завтрак: кофе+ нектарин. Вес нектарина 155 г, калорийность 68.2 ккал
Обед/ужин - запечённый картофель, общий вес 556 г, калорийность 428.12 ккал
Салат: томаты + огурцы.
Вес: томаты 410 г, огурцы 300 г
Калорийность: 82 ккал+45 ккал
Растительное масло 1 столовая ложка- 180 ккал
Не сдержалась, выпила квас, но была приятно удивлена тем, что квас имеет очень низкую калорийность, но относится он к углеводам, в принципе, мне его можно если учесть не добор калорий, то квас дал мне целых 41.8 ккал!
Жидкость сегодня была в строго ограничено количестве, за весь день я выпила 2 литра
Итого калорийность за второй день 844.25