Девочки, была у эндокринолога. СД мне пока не ставит, но надо много работать над собой, чтобы уйти от этого диагноза. Так что мне необходимо и вес снизить, и двигаться больше,+диета,+ питьевой режим,+ витамины.
Девочки, была у эндокринолога. СД мне пока не ставит, но надо много работать над собой, чтобы уйти от этого диагноза. Так что мне необходимо и вес снизить, и двигаться больше,+диета,+ питьевой режим,+ витамины.
Читать полностью
Ну вот и хорошо, тоже подумала сахар повышен на несколько единиц и сразу диабет?
Корица хорошо снижает сахар. А еще лучше вычислить на какие продукты скачки сахара. Конечно есть таблица ГИ, но каждый организм индивидуален.
Удачи и здоровья.
Ну все. Вы уже до края дошли. Теперь обратной дороги нет. Никаких срывов уже потому что.... не прокатит. Счастья Вам и крепкого здоровья! Скорого постройнения! Пусть все получится!
Да, я была у края.)На грани фола.) Теперь от "точки невозврата" надо "грести" в сторону ЗОЖ.) Все в моих руках и теперь время покажет как я буду спасать сложившуюся ситуацию со здоровьем.
Валечка, приятная новость от тебя! Обычно мотивацию для похудения в картинках стройных женщин находят, а тут вот у эндокринолога! И меня это взбодрило! Призвало к порядку в системе питания! Начну работать над собой! Тебе удачи! Ты справишься! Не пускай болезнь в свою тушку! Гони её здоровым образом жизни! Спасибо тебе, что ты разбудила во мне желание работать над собой! А то прямо пустила всё на самотёк!
По витаминам мне назначили аевит и витамины группы Б в комплексе
Корица хорошо снижает сахар. А еще лучше вычислить на какие продукты скачки сахара. Конечно есть таблица ГИ, но каждый организм индивидуален.
Удачи и здоровья.