Еда в отпуске. Варна. 11 июля.

Вес 63.3 (-200) Встала на весы после моря - 62.7

У нас начинается жара... Даже в 7 утра уже жарко. Хорошо, ч то парк тенистый, можно временами прятаться, но спортивная аллея вся открытая и тянется по самому краю под прямым солнцем 1 км. 1 км туда и 1 км обратно... В одном из карманов есть кусочек тени и скамейка, там я и делаю свою 30-минутную зарядку.
Сегодня вода даже для такой мерзляки как я была теплой. Сделала три захода в море, постояла под минеральным душем и домой пошла. На второй завтрак! Так здорово, что из душа на пляже бежит теплая вода. Не горячая, как в бассейн, а приятно теплая. Я сама себе говорю, что кожа у меня через месяц будет как у младенца! )) Смех смехом, но стараюсь использовать максимально все, что мне дает болгарская природа.




Еда сегодня была вот такая:



Так выглядит мой второй завтрак:




350 Ккл на один зуб! Баклажаны записала "консервированные", потому что не просчитала, когда готовила. Потушила баклажаны с морковкой, перцем и помидорами. Масла там чуть-чуть, около 1 ст. л. на 3 литровую кастрюлю сырых овощей. Прикинула на глаз - по калорийности подходит.

Саня после шашлыков, курицы, рыбы, мороженого второй день страдает. Ожидаемо. ( Вчера ее тошнило, сегодня с утра нашла какую-то траву у дома очень мне напоминающую цветок традесканцию. Такие плети висячие и листья ланцевидные. Тут эта трава растет как сорняк, плетется везде через асфальт и цветет голубыми цветочками. Саня этот куст целиком обглодала, одни стебли остались. Я сначала хотела ее оттащить, а потом решила, что собаки сами знают, что им можно. Ничего, живая. Вечером морской воды снова напилась, но гулять не захотела. Вышли с ней в парк, на большую поляну. Я отправила ее пастись, а сама просто посидела на травке. Так эта псятина ни одной травинки не съела! У трассы загазованной трава вкуснее!
Поскольку гулять вечером толком не стали, по шагам получилось маловато...




В центре города сегодня играл военно-морской духовой оркестр и под него выступала студия бальных танцев детская. Я в Варне набираюсь впечатлений на целый год! ) На пляже поставили огромную сцену, проверяют освещение и звук. Завтра открывается очередной музыкальный фестиваль.