Диета института косметики Франции.

Диета института косметики Франции. При соблюдении диеты института косметики Франции общая калорийность дневного рациона составляет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не слишком быстрое похудение: в день теряется до 300 гр лишнего веса.

Диета института косметики Франции – меню таково:

Завтрак. Черный кофе, 50 гр хлеба, 50 гр брынзы;

2-й завтрак. Яблоко;

Обед. 100 гр мяса отварного или жаренного без жира (на решетке);

Полдник. Яблоко;

Ужин. 100 гр мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Рекомендации по питанию

• Мясо можно заменять птицей без кожи или рыбой.

• Если вас будет сильно мучить чувство голода, можно в течение дня добавить в рацион 250 мл молока и еще 50 гр. хлеба.

Диета института косметики Франции отлично сбалансированная, применять ее можно в течение достаточно длительного времени, особенно если во время нее принимать необходимые поливитамины.
Рейтинг:  +3
Викульчик
21 мая 2011 года 1 135 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета института косметики Франции.
  При соблюдении диеты института косметики Франции общая калорийность дневного рациона составляет 1300-1500 Ккал. Это обеспечивает стабильное, хоть и не слишком быстрое похудение: в день теряется до 300 гр лишнего веса.
Диета института косметики Франции – меню таково:
Завтрак. Черный кофе, 50 гр хлеба, 50 гр брынзы;
2-й завтрак. Яблоко;
Обед... Читать полностью
 


Дневник Викульчик:



Комментарии:

30 мая 2011 года
0
неплохая

2 июня 2011 года
0
да, интересная.


Оставить свой комментарий
B i "